儀封鎮第一初級中學

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儀封鎮第一初級中學學校堅持「為學生終身發展奠基」的辦學理念，育人為本，育德為先，已經形成了特色化的德育教育^[1]工程模式。

校園諮詢

為高質量提供青少年心理健康^[2]服務，緩解學生考前心理壓力，引導青少年以更加積極樂觀的心態、飽滿的熱情迎接中高考，蘭考縣開展「12355，為青春護航」中高考減壓系列活動。

蘭考縣第一高級中學積極豐富學生課餘生活，組織開展「心向未來·高考心理團體減壓活動」。驚天動地、齊心協力、無敵風火輪、袋鼠超低空飛行、勇敢背摔等一系列科學有趣的活動環節，幫助同學們在緊張的備考環境中找到內心的寧靜與力量，以最佳狀態迎接挑戰。

十年寒窗乘風浪、十年磨劍嶄光芒。3月7日，蘭考縣第二高級中學舉行2024屆衝刺高考誓師大會，讓學生激情吶喊，將自己對高考的認識、壓力來源大聲表達出來，引導同學們正視高考，意識到每個人都有高考的壓力，建設積極情緒，合理安排學習進度，保持進取的心態和學習的熱愛。

5月13日上午，河南省12355中高考減壓講座講師團成員趙國明、夏秀菊、程付雲三位老師走進蘭考縣第三高級中學，介紹了對高考減壓的評估和具體方法，針對考前減壓與放鬆訓練進行演示，教授實操技巧，為高三畢業生帶來一場別開生面的高考減壓活動。

5月15日，蘭考縣陽光外國語學校團委組織九年級同學開展12355中考減壓活動，圍繞考試焦慮應對、應試技巧、自信力與抗壓力等重點內容進行了詳細講解，助力學生調整心態，滿懷信心迎接中考的到來！

5月11日上午，儀封鎮第一初級中學針對畢業班學生開展了「減壓賦能從容應考」心理減壓輔導。通過多種形式的趣味小遊戲，引導學生放鬆心態，提升內在力，以正確的態度迎接中考。

4月15日、4月24日，南彰鎮第一中學、南丈聯中、南莊聯中、東方聯中分別組織學生開展中考減壓會。緊扣」減壓「主題，採用心理測試、趣味遊戲、戶外運動、視頻觀看等形式給予同學們繼續奮戰中考的能量。