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中国夏都

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中国夏都是已经注册的城市品牌，得到了国家旅游局和海内外的认可，正在为越来越多的人所感受和品味。

基本内容

西宁市位于祁连山地南部的一个坳陷盆地内，中等海拔高度与四周地势形成天然空调，造化赋予了独具的气候优势，夏无酷暑，冬无严寒。每年七八月份，正当全国许多城市热灼难熬之际，而西宁却清风习习、凉爽宜人。八月平均气温16.9度，白天最高气温不过二十八度。来到西宁的游客深感“人往高处走，凉从夏都生”的舒心惬意。体验着摆脱伏暑，昼不淌汗、夜盖薄被，没有蚊虫叮咬，无需空调降温，夜夜沉入香梦中的幸福，盛赞西宁是名副其实的天然消夏避暑之都。各位朋友，避暑到西宁，请带毛衣来。

到高原去旅游人们往往有一种惧怕高海拔的心理，其实这是一种误解。根据海拔高度分类，海拔在3000米以上的高度，对人体有不利的一面，也有有利的一面。但在2000-2500米中等海拔地区，对人类却有着强化体魄，增进健康之利。据最新国际高原医学科学研究证实，像西宁这类中等海拔地区，对人体保健有四个方面的受益。一是增强人体耐力；二是有利于减肥、降低体重而又不伤身；三是增加体内微血管能量；四是加强心肺活力。专家统计，西宁等地居民的高血压患病率、急性心肌梗塞发病率、死亡率以及肺气肿、关节炎、妇女湿症等发病率都低于全国平均水平。所以在西宁消夏，既可尽情休闲，又可在游乐活动中增加耐力、减肥瘦身、强化心肺功能。而且对于有上述症状的轻度病人，夏都西宁是他们天赐的减病或康复的疗养福地。位于美洲大陆全世界人口最多的特大型城市墨西哥城海拔为2230米，高度与西宁大体相当，在这个城市及其周边世代健康地生活着2000万人。所以完全可以打消来西宁旅游和生活的疑虑。2003年新华社发了一条消息，叫做《高原让胖人“衣带渐宽”》。人们企盼，也许在不久的将来，世界最好的减肥和强体基地将落户高原。现在我国的高原体育中心已在西宁建立。

西宁是一方净土。大家知道，在2003年“非典”肆虐、横行全国大部分省（区）和城市的时候，在2004年“禽流感”蔓延全国多地的时候，中国只有几个省份是“非疫区”，而青海西宁自始至终，不但没有“非典”、“禽流感”侵袭，就连平时也很少有常见和多发传染病流行。究其原因，可能和海拔、气候、紫外线较强以及良好的生态环境有关。

众所周知青海是长江、黄河、澜仓江三江的发源地，横陈着祖山昆仑的主体。“中华水塔”关系着神州万物的枯荣，母亲河源的水土影响着大半个中国的生态。为此青海人民竭尽全力保持和发展山宗水源地区的生态平衡。以致西宁市的大气、山水、田园、农作物没有有害元素的污染，长期处于纯洁、清新的状况。市民热衷于美化环境，家家院落里植树、种花，内地的花卉大都能在西宁落户。西宁本是郁金香的故乡，每年五月举办郁金香节，揭开高原绚丽的春光。丁香、大荔花、百合花、芍药、玫瑰、吊金钟开得特别繁盛鲜艳，把城市装扮得更加亮丽。青海之美，美在自然，西宁市处于大自然的巨大花园中。原野上尽是内地看不到的风景，农、牧区景色和谐交错，尤显起伏多姿、疏朗大气，大自然得心应手的建造，力破洪荒之刚阳，托出千里绚烂，由下到上多层次地展现，麦地、黄花、松杉耸翠、草野花繁、牛羊撒珠、灌丛如锦、裸岩多姿，百里菜花展金色童话，白雪、冰川耀眼蓝天下……面对“唯此独有”的景观，谁不叹服自然的伟力，进而感悟人生、开阔胸襟，不觉中就和大自然融为一体。

西宁是一座有着2100年历史的古城。在汉武帝以前，西宁一带是羌人的游牧地。西汉时期在此建立了西平亭，东汉时期改为西海郡，北魏时期称鄯州，唐宋时期颇受中原文化的影响，成为中原通达西域的枢纽，也促进了茶马互市的繁荣和发展。宋朝建青唐城，1104年改名西宁州，清代称西宁府，1929年正式定名为西宁市。

西宁在历史上就是一个多民族移居地区，西汉时屯田首批汉族迁入西宁一带，从辽东迁来的吐谷浑与当地羌人杂居、融合，后来又与蒙古族驻军通婚，形成了土族。唐代吐蕃人进入青海繁衍了藏族后代，自元代起，大量的回族、蒙古族、撒拉族等不断迁入西宁及青海各地；到明代，大批内地移民又迁入西宁。新中国成立后，国家组织了三次大规模移民垦荒。至今，先后以各种方式移居西宁的人达100万之多，正是这些来自五湖四海的人们，改善了西宁人乃至青海人的群体结构，并和当地人民一道，共同促进了西宁和青海经济的繁荣昌盛，也创造和丰富了西宁的人文精神和文化内涵，使西宁显现出好客、勤劳、开放、善于学习吸收等城市文化特点。

西宁是青藏高原的东大门，旅游文化也是一个“门”的特点，由这个“门”通往昆仑山、江河源的深处。史称“西海锁钥”、“青藏之门”、“唐蕃古道枢纽”，无不凝结着“夏都”文化的精华。所以“中国夏都—西宁”是一座和平之门、通商之门、友谊之门。随着青藏铁路的修建和2007年通车，西宁将作为青藏公路和青藏铁路的双起点城市而更加显现出她的优势。我们将把青藏铁路线建成世界级的高原黄金旅游线。

西宁是东西部文化交汇地带。当地民族中的藏、回、蒙古、土、撒拉等民族文化得以促进和发展。而中原文化、秦楚文化、吴越文化也在这里汇流交融，使西宁文化具有多元特性。

所以西宁既像一座文化之桥，又似一叶美学之舟。在这里，您不会感到身处异地，不会觉得形单影只，因为这里有中国大江南北的文化气息和氛围。

中国夏都西宁，处于青海旅游资源“富矿区”的中心地带，市区名胜不胜枚举：藏传佛教圣地塔尔寺，西部悬空寺土楼观，西部地位最高的东关清真大寺，汉传佛教尼姑庵法幢寺，文成公主摔碎宝镜的日月山，隋炀帝西征安葬爱妃的娘娘山,藏道72福地之一南佛山，沈那五千年前的古羌人遗址，南凉国王的阅兵虎台，唐蕃双方战死10万将士的石堡城，青海王马步芳公馆馨庐，察汗河国家森林公园，民歌海洋六月花儿会以及宋代城墙，汉代古墓……徜徉夏都街头，仿佛每一步都踏在文化古迹上。

如果以西宁为圆心，以200公里为半径，驱车不过两小时所辐射到的旅游景点则更加丰富：互助土族风情，东方庞贝古城喇家遗址，文成公主治病的药水泉，羌人墓葬群——柳湾彩陶王国，深山故宫——瞿昙寺，撒拉族族魂——孟达天池，文都十世班禅大师故居，走向世界的黄南热贡艺术，惊世骇俗的傩文化血祭，贵德梨花铺天如雪，黄河第一曲峡谷奇观，坎布拉丹霞地貌及国家地质公园，藏传佛教后弘期发祥地南宗山，薛仁贵全军覆没的大非川，比梦幻更美的青海湖，翅膀蔽日遮天的鸟岛生灵，吐谷浑东都伏俟城，环青海湖国际公路自行车赛事，西部歌王王洛宾“在那遥远的地方”诞生地—金银滩草原，青海湖祭海盛况，研制“两弹”的原子城，中国保存最完整的西汉故郡—三角城，世界三大峡谷之一的黑河大峡谷奇观，号称天山天景的祁连风光，高原西双版纳—北山国家森林公园……真够你游历三月半年的了。

更不用说以西宁为起点，遍布青海72万平方公里，已开辟或正在开辟的环青海湖旅游线、黄河源旅游线、唐蕃古道旅游线、宗教朝圣旅游线、世界屋脊旅游线、青藏铁路旅游线等十条精品旅游线路，其内涵意义更加博大、深远、丰富！

无论如何，中国夏都—西宁之旅其宗教文化、历史遗珍、自然风光、古风民俗的特有魅力，定使游客永生难忘。