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《中国美食》


如果你不知道做什么,你就学做饭

干煸四季豆

“这道耳熟能详的传统川菜,是多少人去饭馆时必点的下饭菜和下酒菜。

但为啥是饭馆必点呢,因为在家里不容易做啊!

很多朋友尝试以后,都说失败率很高,要么四季豆“炸老”了,

又焦又黑简直没眼看,还浪费好多油;要么焯熟的豆角表皮没有褶皱的感觉,

后面再怎么炒也不够入味。其实啊,这道菜考验的是对火候的掌握,多一分少一分都不成。

豆角,是一种生吃会中毒但做熟了以后风味独特的食材。

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在家里做干煸四季豆,很多人会因为担心炒不熟豆角,而用大火一直猛炒,

结果事半功倍,豆角的口感和外形都没法引起食欲。如何能让豆角香脆爽口而且不老入味呢?

正确答案是:中小火煸炒。豆角要中小火煸炒到表皮褶皱,颜色翠绿;肉末也要中火煸炒到焦黄冒油,

最后两者合体入味的时候,再改成大火“用力”炒上几分钟,一盘堪比饭店大厨的干煸四季豆就完成了。




用料: 主料:四季豆400克、猪肉馅50克、葱1段、姜1块、蒜3-4瓣、干辣椒5-6个、花椒10颗


辅料:黄记煌照烧汁1勺(15克) 黄记煌藤椒汁1勺(15克)料酒1勺(5克)


料酒1勺(5克)

干煸四季豆的做法:

1.这些都是食材,提前准备好



2.备菜:四季豆掐头去尾,去掉豆筋,掰成长段;肉馅儿剁碎,葱姜蒜切末,干辣椒切段



3.煸豆角:冷锅冷油,开小火直接放入四季豆慢慢煸炒,至到四季豆表面褶皱,盛出


4.炒肉:再起锅热油,中火放入葱姜煸香,放入肉馅煸炒到微微焦黄,再放入花椒、干辣椒和料酒


5.爆炒:加入四季豆,放入照烧汁和藤椒汁,大火爆炒至食材全部上色,关火出锅



干煸四季豆成品图





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干煸四季豆

参考来源

  1. 参考来源,美食杰
  2. 参考来源,360搜索