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芝麻餅以其香酥的特色而譽滿秦晉,成為人們訪親問友的必備佳品。它選料講究,工序複雜,工藝精湛,十分講究色、香、味形,在全國餅類中獨具特色。因其餅面遍撒芝麻,故而得名。

芝麻餅簡介

芝麻餅以其香酥的特色而譽滿秦晉,成為人們訪親問友的必備佳品。它選料講究,工序複雜,工藝精湛,十分講究色、香、味形,在全國餅類中獨具特色。因其餅面遍撒芝麻,故而得名。 芝麻餅以上好白面為主料,配以芝麻、酥油、鹼面等副料,上爐烘烤而成。酥油是將麻油入鍋燒沸,取白面適量入油炒之,成稠糊狀,變成黃色即可。芝麻要選用顆粒飽滿者,並要事先處理,冷水浸泡發漲,撈出後空掉水,放在笸籮內用掌揉搓,使其皮脫,簸去脫下的皮,趁濕使用。搭色用好醋上鍋燒熱,加適量麵粉攪成稠糊狀,再燒沸,繼續加醋,摻濕開水成稀糊糊。[1]

芝麻餅的營養價值

芝麻餅富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質,有很高的保健價值,芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多,僅次於蝦皮,經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處(不要與菠菜等蔬菜共食,否則與蔬菜中的草酸或可溶性草酸鹽發生複分解反應生成草酸鈣沉澱影響鈣的吸收),芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數倍,經常食用不僅對調整偏食厭食有積極的作用,還能糾正和預防缺鐵性貧血。 芝麻餅中富含大量的油脂,可以潤腸通便,適合經常大便乾燥的人食用,除此之外,中醫講芝麻中還含有豐富的卵磷脂,可以防止頭髮過早發白或者脫落,所以很多孕婦為了讓自己的寶寶能擁有濃密又黑的秀髮在產前吃芝麻。 [2]

芝麻餅的功效與作用

芝麻味甘、性平,入肝、腎、肺、脾經; 有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發、強身體,抗衰老之功效; 可用於治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等症。

抗衰老

芝麻中含量最多,成為主要成分的維生素e,又常被人們稱為防止衰老的維生素。它對改善血液循環、促進新陳代謝有很好的效果。還有不飽和脂肪酸的亞油酸,它有調節膽固醇的功能,因而又被稱為「永葆青春的營養源」。 人體試驗結果證實,芝麻素被血液輸送至肝臟時,可代謝成抗氧化物質,其抗氧化效果大大強於維生素E,而且熟芝麻的抗氧化效果最好。常吃芝麻,還能清除細胞內衰

抗動脈硬化和高血壓

芝麻中含有的豐富的卵磷脂和亞油酸,不但可治療動脈粥樣硬化,補腦,增強記憶力,而且有防止頭髮過早變白、脫落及美容潤膚、保持和恢復青春活力的作用。 除芝麻外,含有亞麻酸的食品雖然很多,但都不如芝麻的效果好。之是因為芝麻同時含有亞麻酸和維生素e,兩者同時存在,不但防止了亞麻酸容易氧化的缺點,有起到協同作用,加強了對動脈硬化和高血壓的治療效果。 由於芝麻油有降低膽固醇的作用,故血管硬化,高血壓患者食之有益。

滋潤補養強壯劑

芝麻,古時稱為胡麻、油麻、巨勝、脂麻、烏麻、方莖,分為黑芝麻、白芝麻兩種,食用以白芝麻為好,藥用則以黑芝麻為良,芝麻是一種芬芳的補藥,是良好的滋潤補養強壯劑。中醫學對芝麻的藥用有較高的認識,稱它是一味強壯劑,有補血、潤腸、生津、通乳、養發等功效。適用於身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。

潤腸通便

有習慣性便秘的人,腸內存留的毒素會傷害人的肝臟,也會造成皮膚的粗糙。因芝麻含脂肪甚多,故能潤腸通便,對腸液減少引起的便秘,單獨應用即有效驗。

強壯心腦血管

芝麻還能強壯心腦血管。芝麻油被譽為「血管清道夫」,能促進膽固醇代謝,清除血管壁上的沉積物,使血管保持「年輕」。[3]

芝麻餅的做法

用料

白麵粉 一小碗

玉米面粉 一小勺

雞蛋 一個 黑芝麻 2小把

  1. 將玉米面,白面,雞蛋放入碗中,放入適量涼水,攪拌直至均勻漿狀,沒有疙瘩,放入鹽,黑胡椒粉,黑芝麻,繼續攪拌
  2. 平底鍋內放適量油,微熱,倒入麵漿,用鏟子攤成薄圓餅,一面烙好後,換另一面,出鍋[4]

山藥芝麻餅

材料:山藥237克 糯米粉100克 玉米粉30克 白芝麻80克,餡料: 黑芝麻粉20克 糖桂花10克 熟油1茶匙,調料:油1茶匙。

做法:

  1. 準備好食材糖桂花、黑芝麻粉、白芝麻。
  2. 山藥去皮、洗淨、切片。
  3. 放入鍋中、隔水蒸熟。
  4. 蒸熟的山藥用小勺壓成泥。
  5. 山藥泥加入糯米與玉米粉混合,和成稍軟的粉團。
  6. 黑芝麻粉加入糖桂花、熟油,調和成餡料。
  7. 做好的山藥餅滾上白芝麻。
  8. 平底鍋加少許油,將山藥餅煎至兩面微黃,至熟即可。
  9. 取一份粉團,包入餡料,做成山藥芝麻餅。

禮記芝麻餅

配方:芝麻、小麥粉、白砂糖、食用植物油、雞蛋

芝麻餅趁熱吃堅韌、鮮香,烤乾吃酥脆可口。不僅是訪親問友的禮品,而且多做長途旅行、老人孩子、孕婦的乾糧,長期食用干芝麻餅尚有開胃健脾之功效。 在經歷了無數個年代,直到上個世紀初,芝麻餅一直處於單一的品種,單一的製作方法中,直到禮記餅家的創立,才將芝麻餅進一步的擴大和發展,在經歷了將近一個世紀的時間洗禮,禮記餅家已經從小店鋪仔變成了今天馳名中外的百年老字號,芝麻餅也從單一的產品變成了現在的二十多個品種,上百個製作方法,上百個不同口味的芝麻餅,其中禮記杏仁粒芝麻餅就是芝麻餅中是最具有代表性的一種,杏仁粹一粒粒的,口感、味道都非常好。禮記餅家生產的「澳門特色芝麻餅」憑着傳統的手工工藝,古法秘制,結合現代的先進生產工藝,生產出的禮記芝麻餅已成為祖國大陸、港澳台、歐美等國家地區久負盛名的特色產品!

視頻

童年回憶 兒時口味 懷舊小食 芝麻餅 芝麻脆餅

參考文獻