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腰陽關圖片來自鄉間郎中

腰陽關，經穴名。出《素問·骨空論》。別名脊陽關，背陽關。屬督脈。在腰部，當後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。布有腰神經後支的內側支和腰動脈後支。主治腰骶痛，月經不調，帶下，遺精，陽痿，下肢麻痹等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-7壯；或艾條灸5-15分鐘。^[1]^[2]

名稱釋義

是穴適當關元俞上方，又相當腹部關元穴之上部，兩旁有大腸俞。考關元為元陽交會之處，此穴屬督脈，位居腰背，脈氣通於大腸俞，為督陽與大腸交會所，因名腰陽關。

祛寒除濕、舒筋活絡。

俯臥，在腰部，於後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中取之，約與髂嵴相平。

腰陽關穴下為皮膚、皮下組織、棘上韌帶、棘間韌帶、弓間韌帶。淺層主要布有第四腰神經後支的內側支和伴行的動、靜脈。深層有棘間的椎外(後)靜脈叢，第四腰神經後支的分支和第四腰動、靜脈的背側支的分支或屬支。

腰骶疼痛，下肢萎痹，月經不調，赤白帶下，遺精，陽痿，便血，腰骶神經痛，坐骨神經痛，類風濕病，小兒麻痹，盆腔炎。

直刺0.5～1寸；可灸。

現代常用於治療腰骶部病變、坐骨神經痛、盆腔炎等。

配腎俞、委中，可溫經散寒、通經活絡，主治寒濕性腰痛、腿痛；配腎俞、環跳、足三里，可通經散寒、行氣止痛，主治下肢痿痹；配腎俞、關元，可補腎壯陽，主治遺精陽痿；配合谷、三陰交，可益氣和血、調經止痛，主治月經不調、痛經、帶下諸疾。

本穴屬督脈，位於腰部，腰為腎之府，且督脈起於胞中，貫脊屬腎，故本穴可治療腰骶痛及腎陽虛衰之下肢痿痹，遺精陽痿，月經不調諸疾。