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溫開水是指將新鮮開水涼自然冷卻至20～25℃（也可以將開水事先冷卻，到使用時再添加新開水，沖兌至適口溫度）。常年堅持使用溫開水，會給身體保健帶來意想不到的效能。

概念

溫開水是指冷卻至室溫的新鮮開水，也可指冷卻後加新鮮開水沖兌至適口溫度的開水。

特點

溫開水具有某些特殊的生理活性，是許多高級飲料無法取代的。溫開水容易透過人體細胞膜，具有特異的生物活性別有利於促進人體新陳代謝，增強免疫功能並加速消除疲勞。經常飲用溫開水有助於預防感冒、咽喉炎、腦溢血、心肌梗塞和某些皮膚病。

在日常生活里漸漸養成使用溫開水的習慣，對保障人體的健康，具有不可小看的作用。例如，我們對溫開水進行「溫暖漱口、溫柔洗胃、溫熱刷牙、溫潤通喉、溫軟疏堵、溫情解酒」六用，就是一些簡單易行、方便見效的好方法。

溫開水六大妙用

溫潤通喉道

我們在進食過程中，常常由於一不小心，給喉嚨部位造成臨時性的咽喉塞咔，不要盲目掏掘，傷害食道組織。最好的方法就是使用溫開水大口吞咽，衝下殘留物。水，幾乎就像是一把溫潤「軟刀子」，在疏通喉管食道滯留上，具有很好的「特異功能」。

溫情解醉酒

許多酒友在交杯換盞之際，容易醉酒傷身。人們儘管有很多所謂的「解酒秘方」，希望從醉態中獲得輕鬆，但是最好的方法還是讓醉酒人馬上飲用幾杯溫開水，能夠讓溫開水溫情地沖淡稀釋酒精，保護人體肝臟，補償因為醉酒嘔吐失卻的大量水分。同時，可以在每次喝酒後自覺飲用溫開水，稀釋體內解酒數量，儘快解除解酒傷害肝功能的「警報」。