晃板查看源代码讨论查看历史
晃板（英文称为“rola bola”或“teeter board”）是一种杂技表演中常用的平衡技道具，它是一个厚板跟圆桶的组合，板放在圆桶上，而人可站立其上。因为圆桶会滚动，站在上面的表演者必须有良好的平衡感才能维持站在上面。有些杂技师会在底下叠更多层的圆桶，使得晃板不但会左右摇晃，连前后也会独立摇晃，使得表演更加困难与惊耸。各种类型的杂技表演都可以跟晃板结合，包括常见的丢掷技、操控技、体操跟柔术等等[1]。晃板也可以同时由多人使用，例如两个表演者可以同时站在晃板上，借由他们的默契共同维持平衡。
晃板的圆桶可以是PVC或金属材质；其中PVC材质较滑，而且如果不够厚的话可能会扭曲变形。除了用圆桶之外，也可以用例如保龄球之类的大球来代替圆桶。晃板本身通常是木制。有时会在板跟圆桶上贴上一些用来增强摩擦力的胶带，晃板底部有时也会在两侧加上木条，这么一来晃板就不至于完全从圆桶上滑落，对于初学者来讲会比较安全。初学者在学习晃板时，建议最好能够有东西支撑，以免受到伤害。
晃板技巧
在板上特技表演，例如倒立等等
只用单足单膝、半跪地站在晃板上
中央站立（两只脚并拢，站在晃板中央，面朝前）
与其他杂技结合（例如丢掷技）
蛙站姿（站在板上时慢慢蹲下来）
跳起来，身体转半圈
跳起来之后转一整圈
用单手单足站立
企鹅站姿（两脚并拢站在板中央，但是足间打开、朝着板的两端）
保龄球晃板
双桶晃板（晃板底下叠两个桶，各朝不同的方向）
单足站立（一定是站在圆桶正上方）
代表作：《梦醒时刻-晃管弹碗》
第六届江苏省杂技比赛金奖
第三届华东6省1市杂技比赛金奖
第31届法国明日世界杂技比赛银奖
第五届浙江省曲艺杂技节（节目奖）
第五届浙江省曲艺杂技节（表演金奖第一）
出访过演出欧洲亚洲非洲南美洲31个国家...
法国明日世界杂技比赛（银奖）[2]
视频
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参考文献
- ↑ 上海演出磊海文化杂技柔术晃板顶技，土豆网，2009-11-24
- ↑ 《晃板弹碗）简单介绍...，美篇，2017-04-17