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情伤

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情伤 由于感情受挫爱人分离如(爱人去世或者变心)而产生的悲伤情绪

基本信息

中文名称 情伤 [1]

拼音 qíng shāng

释义 于感情 受挫而产生的悲伤 情绪

出处 南朝·宋·谢灵运《送雷次宗》

词语释义

【词目】情伤

【读音】qíng shāng

【出处】南朝·宋·谢灵运《送雷次宗》诗:"志苦离念结,情伤日月慆。"

【示例】后蜀·顾敻《浣溪沙》词:"惆怅经年别谢娘,月窗花院好风光,此时相望最情伤。"

食疗情伤

分手总是让人很伤心的,人们总是需要一个恢复期,需要朋友的陪伴,吃一堆零食。但是你知道那些食物是又健康又能改善情绪的吗?下面7种食物会对你的心情有良好的帮助,一起来看看吧。


粗体文字 把你最喜欢的牛奶巧克力换成同样美味但是更健康的黑巧克力吧。黑巧克力会使你伤心的情绪有所好转。黑巧克力对心脏,皮肤和全身的健康都有好处。它所含的化学物质会在我们的身体里呆很久,而且会让心情变好,让你更快乐。

红酒

悲伤和自暴自弃常常相伴,所以说就算是分手也不能借酒消愁。打扮一下,穿上你最喜欢的细跟高跟鞋,和你的闺蜜出去走走,就像《欲望都市》里演的一样。如果你不喜欢出去逛,叫上你最好的朋友小酌几杯也是不错的。其实喝一杯就够了。喝一杯酒能让你放松,而且对你的心脏和血管也有好处。

果仁

果仁富含蛋白质,不饱和脂肪酸。如果你想找一种健康的食品,并能让你走出阴霾,那么果仁绝对是不二之选。它对人的大脑有好处,当你有感情方面的问题时,我相信你一定会想到它的。

豆豆

有些大豆食品可能会让你胀气,但是既然你有没有男朋友或是女朋友,那有什么大碍吗?尽情享用你最喜欢的豆类食品吧。它们对情绪的帮助主要来源于它们丰富的铁和钙的含量。因此你的骨骼会变强壮,血液中的红细胞也会增多。

鱼类

当你有男朋友或是女朋友时,你可能不喜欢自己满嘴的鱼腥味,但是如果你单身的话,就没有什么好担心的啦。一项研究证明,吃鱼多的人会感觉更快乐。众所周知,鱼含有更多的不饱和脂肪酸,这种物质甚至用于抑郁症的治疗。同时鱼还含有丰富的维他命B6和B13,这两种微量元素能增加帮助人们心情变好的血清素和荷尔蒙。

富含碳水化合物

富含碳水化合物的食物也会对于改善心情有所帮助,也是人们一般会选择的食物,像披萨,米饭,面包之类的。碳水化合物的确有镇定的作用,但是如果你不希望自己变胖,还是选择一些相对健康的食物。

冰激凌

冰激凌之所以成为治疗心情的食品,不仅因为它热量很低,而且牛奶很身体很好。同时人在分手之后卡路里会消耗地更快。虽然不知道上面那些理由是否属实,但是吃一点冰激凌也没有什么坏处呀。

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