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事实揭露 揭密真相
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总睡眠时间
图片来自网易

总睡眠时间(total sleep time)是2020年公布的神经病学名词。

《柳叶刀-神经病学》(The Lancet Neurology)近日发表2020年神经病学研究回顾(2020 round up),系列文章包含中风、创伤性脑损伤、头痛、癫痫、运动障碍、睡眠障碍等多个领域。[1]

3月 21 日是世界睡眠日,世界睡眠日每年在中国都有自己的主题,今年的主题是“良好睡眠,健康之源”。长期失眠、睡眠不足者会有记忆力下降、情绪焦虑或低落等问题,还可引起抵抗力下降,患各种感染的概率增高,还会导致患者日间困倦,遭遇事故的风险增加。[2]

定义

实际入睡的总时间。正常情况下,因人、年龄生活环境而异。

出处

《神经病学名词》第一版。

参考文献