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腰果
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'''腰果'''（[[學名]]：''Anacardium occidentale''）属[[无患子目]](Sapindales)[[漆樹科]](Anacardiaceae)[[腰果屬]](Anacardium)的一种植物。又名'''树花生'''、'''槚如树'''、'''鸡腰果'''、'''介寿果'''，帶有[[附果]]。常绿乔木，树干直立，高达10米。腰果是一种[[肾]]形[[核果]] <ref>[https://www.nowlooker.com/post_04046502163.html 大家都吃過營養價值超高的「腰果」，沒想到它長在樹上是這樣]，looker，2017-06-09</ref> ，原产于美洲。
== 形态特征 ==
* [[脂肪]] 43.85%
* [[蛋白質]] 18.22%
及少量[[礦物質]]和[[維生素A]]、[[維生素B1]]、[[維生素B2]]；腰果仁所含油脂屬 Omega 3脂肪酸，對人體有益<ref>[https://www.linrg.com/goodArticle/361 10大健康食物之一「腰果」]，成就希望工程，2019-11-20</ref>。
==藥用==
*[https://medium.com/@tuanyuannuts/%E5%A0%85%E6%9E%9C%E7%9F%A5%E8%AD%98%E5%85%A8%E6%98%8E%E6%98%9F-%E8%85%B0%E6%9E%9C%E9%A0%AD%E4%B8%8A%E9%95%B7%E8%98%8B%E6%9E%9C-%E8%85%B0%E6%9E%9C%E7%9A%84%E7%9C%9F%E9%9D%A2%E7%9B%AE-68b41702eb76 【堅果知識全明星】腰果頭上長蘋果！腰果的真面目！]
*[https://health.tvbs.com.tw/nutrition/306357 堅果界「4大天王」 護心、補腦、精神變好| 健康2.0]
*[http://ezvivi3.com/article/245757.asp 女人吃腰果的好處腰果的營養價值 Love分享]
*[https://lifestyle.heho.com.tw/archives/37358 消腫、控糖吃腰果？每天適量補充還能降膽固醇 Heho生活]
*[https://www.commonhealth.com.tw/search?keyword=%E8%85%B0%E6%9E%9C 腰果- 康健雜誌]
*[https://www.storm.mg/lifestyle/572946原來堅果也有分等級？專家公開「優質堅果」4大特徵，學會挑才能真正顧健康！]
[[Category:370 植物學總論]]
[[Category:410 醫藥總論]]