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马齿苋
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== 食物疗法==
[[file: 马齿苋.jpg|蛋酱马齿苋|thumb|[http://i2.xiachufang.com/image/620/476feb08f24611e3933ce0db5512b208.jpg 原图链接][ http://www.xiachufang.com/recipe/100271522/ 原图地址（有做法）]]]
马齿苋是一种野生蔬菜，又名“长命菜”、“长寿菜”。它含有维生素Ａ原、Ｂ、Ｃ、蛋白质、脂肪、碳水化合物及磷、钙、铁等矿物质，还含有草酸、树脂、黄酮类和大量钾盐。经常食用马齿苋，既可补充身体营养所需，又无增高胆固醇之忧，实为一举二得。