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《'''认知行为疗法·123项实用技术'''》，郭召良 著，出版社： 人民邮电出版社。
[[书籍]]是知识<ref>[https://www.sohu.com/a/110337865_464088 什么是知识？]，搜狐，2016-08-13</ref>的源泉，只有书籍才能解救人类，只有知识才能使我们变成精神上坚强的、真正的、有理性<ref>[https://www.sohu.com/a/130751429_492771 理性，是解决绝大多数问题的关键]，搜狐，2017-03-28</ref>的人。唯有这种人能真诚地热爱人，尊重人的劳动，衷心地赞赏[[人类]]永不停息的伟大劳动所创造的最美好的成果。
==内容简介==
认知行为疗法作为心理咨询的主流学派，已经成为众多[[心理]]问题**的治疗方法，它的运用效果已经被大量研究证实。支持认知行为疗法干预效果的是它的技术方法，认知行为疗法专家为了提高咨询效果，从自身经验出发总结了不少有效的干预方法。
本书从识别与评估、心理教育、认知改变、行为改变、情绪调节、体验表达以及成长经验修复7大方面全面系统地讲解了123项实用技术。这些技术方法，不仅有解决问题的技术，也有解释心理问题成因的技术；不仅有言语沟通的干预技术，也有体验表达的干预技术；不仅有关注当下聚焦问题解决的技术，也有童年成长创伤修复的技术。并且，为了支持心理咨询师的现实工作，本书并未限于认知行为疗法，也部分整合了其他疗法中可配合认知行为疗法的方法。
希望本书能够帮助各位[[心理咨询师]]、认知行为疗法的学习者和爱好者有效掌握具体的咨询治疗技术，并在现实中合理应用。
==作者介绍==
郭召良
◎ 北京师范大学心理咨询与心理测评博士，认知行为疗法研究者，昭良心理创立者。
◎ 师从心理学家[[黄希庭]]教授、郑日昌教授，受到广泛、系统、深度的心理学专业培训。
◎ 国内少有的学院派实战者，整合各家认知行为疗法、行为疗法、正念疗法、精神分析理论等学术观点和咨询治疗技术方法，对认知行为疗法（CBT）进行规范化和标准化。
◎ 从1988年开始心理咨询实践，2003年成为原劳动部心理咨询师职业资格培训培训老师，2004年成为原卫生部心理治疗师考试命题组成员，2008年开始认知行为疗法（CBT）培训，2015年起在全国巡回开展认知行为疗法（CBT）培训，在全国20个城市举办超过120期。
==参考文献==
[[Category:040 類書總論；百科全書總論]]
[[书籍]]是知识<ref>[https://www.sohu.com/a/110337865_464088 什么是知识？]，搜狐，2016-08-13</ref>的源泉，只有书籍才能解救人类，只有知识才能使我们变成精神上坚强的、真正的、有理性<ref>[https://www.sohu.com/a/130751429_492771 理性，是解决绝大多数问题的关键]，搜狐，2017-03-28</ref>的人。唯有这种人能真诚地热爱人，尊重人的劳动，衷心地赞赏[[人类]]永不停息的伟大劳动所创造的最美好的成果。
==内容简介==
认知行为疗法作为心理咨询的主流学派，已经成为众多[[心理]]问题**的治疗方法，它的运用效果已经被大量研究证实。支持认知行为疗法干预效果的是它的技术方法，认知行为疗法专家为了提高咨询效果，从自身经验出发总结了不少有效的干预方法。
本书从识别与评估、心理教育、认知改变、行为改变、情绪调节、体验表达以及成长经验修复7大方面全面系统地讲解了123项实用技术。这些技术方法，不仅有解决问题的技术，也有解释心理问题成因的技术；不仅有言语沟通的干预技术，也有体验表达的干预技术；不仅有关注当下聚焦问题解决的技术，也有童年成长创伤修复的技术。并且，为了支持心理咨询师的现实工作，本书并未限于认知行为疗法，也部分整合了其他疗法中可配合认知行为疗法的方法。
希望本书能够帮助各位[[心理咨询师]]、认知行为疗法的学习者和爱好者有效掌握具体的咨询治疗技术，并在现实中合理应用。
==作者介绍==
郭召良
◎ 北京师范大学心理咨询与心理测评博士，认知行为疗法研究者，昭良心理创立者。
◎ 师从心理学家[[黄希庭]]教授、郑日昌教授，受到广泛、系统、深度的心理学专业培训。
◎ 国内少有的学院派实战者，整合各家认知行为疗法、行为疗法、正念疗法、精神分析理论等学术观点和咨询治疗技术方法，对认知行为疗法（CBT）进行规范化和标准化。
◎ 从1988年开始心理咨询实践，2003年成为原劳动部心理咨询师职业资格培训培训老师，2004年成为原卫生部心理治疗师考试命题组成员，2008年开始认知行为疗法（CBT）培训，2015年起在全国巡回开展认知行为疗法（CBT）培训，在全国20个城市举办超过120期。
==参考文献==
[[Category:040 類書總論；百科全書總論]]