waters
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曾记得，大学时有一位教地质学课程的教授说过，他的[[身体]]打小也不好，年轻时常常因此而产生这种念头那种想法，但随着年岁的增长，他渐渐学会了不再那么苛求自己，学会了用平和的心态接受自己的身体状况。曾读过理查德·卡尔森的《别为小事抓狂》一书，他将生活中许多常见的“问题”，剖析得让人读来恍然大悟，让人茅塞顿开，让人受益颇深！
有人说过这样一句话：“[[生命]]中不能没有[[音乐]]和[[数学]]。”我偏爱八九十年代的港台流行音乐，那时候的港台乐坛，人才济济，神仙打架——陈百强、黄家驹、蔡国权、陈慧娴……此刻我正在听着邓丽君演唱的那首[[优美]]动听的《漫步人生路》，歌中唱道：“愿将欢笑声/盖掩苦痛那一面/悲也好喜也好/每天找到新发现……”（是啊，如今人到中年，上老下小、杂事缠身，还免不了追名逐利，更[[容易]]使人神经紧绷，精神上不停地焦虑内耗——我们得要学会建设身心，把心放宽一点，诸事看淡一点，节奏放缓一点，删繁就简，顺其自然，才能从容生活）。<ref>[http://www.360doc.com/userhome/46305516# 个人图书馆网]</ref>
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