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经穴按摩
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Category:410 醫藥總論
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晚睡前温水泡脚30分钟(冬季水温42~45℃),两足稍晾干后反复搓推足心(涌泉穴)60次,涌泉穴为肾经之源,对温肾补肾健脑、改善血液循环有效。
==参考文献==
[[Category:410 醫藥總論]]
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