{| class="wikitable" align="right"|-| style="background: #FF2400" align= center| '''<big> 西红柿汁 ，对防治雀斑有较好 </big>'''|-|<center><img src=https://i03piccdn.sogoucdn.com/0b7c4811c55fd51b width="300"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E8%A5%BF%E7%BA%A2%E6%9F%BF%E6%B1%81&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=11 来自 网络 的 作用；因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。西红柿汁中含有最多的就是维生素C，维生素C是人体不可少的维生素，可以可以参与体内氨酸的代谢，神经弟质的合成，胶原蛋折的合成等，可以降低毛细血管的通透性，还可以降脂，增加机体的抵抗能力，还有一定的排毒及抗组胺功能图片]</small>|-| style="background: #FF2400" align= center| '''<big></big>'''

据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜 | align= light||}西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用；因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。 西红柿汁 中含有最多的就是维生素C ， 即可满足 维生素C是 人体 对几种 不可少的 维生素 和矿物 ，可以可以参与体内氨酸的代谢，神经弟 质的 需要。合成，胶原蛋折的合成等，可以降低毛细血管的通透性，还可以降脂，增加机体的抵抗能力，还有一定的排毒及抗组胺功能

每日喝1杯 西红柿汁 含的“番茄素” 或经常吃西红柿 ， 对防治雀斑 有 抑制细菌 较好 的作用 ； 。因为西红柿中 含 丰富的维生素C，被誉为“维生素C 的 苹果 仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨 酸 、柠檬酸和糖类 酶的活性 ，有 助消化 效减少黑色素 的 功能 形成，从而使皮肤白嫩 ， 对肾炎患者有利尿作用 黑斑消退 。

近年来科 据营养 学家 发现， 研究测定：每人每天食用50克－100克鲜 西红柿汁 中还含有一 ，即可满足人体对几 种 抗癌、抗衰老的 维生素和矿 物质 ——谷胱甘肽。临床测定，当人体内谷胱甘肽的浓度上升时，癌症的发病率明显下降，还可推迟某些细胞 的 衰老 需要 。

高血压患者每天早晨食 西红柿 汁200克，可降血压；夜盲症患者每日用鲜西红柿汁250克、猪肝60克煮熟做菜食用 汁含的“番茄素” ，有 一定 抑制细菌 的 治疗 作用； 牙龈出血者每月用鲜西红柿汁60克蘸白 含的苹果酸、柠檬酸和 糖 连吃半个月 类 ，有 止血作用； 助 消化 不良、食欲不振 的功能，对肾炎患 者 每日饮西红柿汁2－3次能助消化；西红柿和西瓜汁混合服 有利尿作 用 ，可治发烧烦渴；西红柿汁代茶饮，可防暑 。

盛夏 近年来[[科学家]]发现 ， 每日饮用 西红柿汁 能生津止渴 中还含有一种抗癌 、 健胃消食 抗衰老的物质——谷胱甘肽。临床测定，当人体内谷胱甘肽的浓度上升时，癌症的发病率明显下降，还可推迟某些细胞的衰老 。

前列腺癌在中老年男性中的发病率较 高 。美国哈佛大学研究人员证实了 血压患者每天早晨食西红柿汁200克，可降血压；夜盲症患者每日用鲜 西红柿 汁 汁250克、猪肝60克煮熟做菜食用， 有 预防前列腺癌 一定 的 治疗作用；牙龈出血者每月用鲜西红柿汁60克蘸白糖连吃半个月，有止血 作用 ；消化不良、食欲不振者每日饮西红柿汁2－3次能助消化；西红柿和西瓜汁混合服用，可治发烧烦渴；西红柿汁代茶饮，可防暑 。

盛夏，每日饮用 西红 柿 汁 柿的营养素含量分析：能生津止渴、健胃消食。

2原料编辑 　　新鲜成熟的西红柿1个、白糖适量。育 3制作方法编辑　　（1）选择外皮完整，完全熟透的西红柿1个洗净备用。 　　 （2）用温开水将西红柿完全浸泡两分钟后，或用勺子在西红柿外表皮上刮，去皮，用干净的纱布包起，再用干净的双手或者用汤匙挤压西红柿，成汁置于干净的容器中，加入适量白糖调匀，装入奶瓶即可喂哺，或加入牛奶及奶粉中也可。 4 == 喂量 编辑== 　　 第一次喂量约一茶匙，待适应后，逐渐增加量，但不宜超过60毫升。 5 == 特点 编辑== 　　 还有丰富的维生素c。可以有效曾加人体所需成分。有美白、祛斑等作用、每天使用效果更佳、在日常中都可以买到。制作简单。也可以说是我们日常生活中不可缺少的蔬菜补品之一了、一个中等的西红柿含维生素c43毫克。不要超过60毫升<ref>[https://www.xiangha.com/caipu/9439150.html?xhdl=sogou_aladdin   西红柿汁]香哈网</ref>=='''参考文献'''=={{Reflist}}