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光明穴
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5 年前
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取穴方法
[[''光明穴''']]：光明穴归属足少阳胆经，有缓解治疗偏头痛、近视、乳部胀痛、小腿酸痛、白内障等作用，光明穴的位置：当外踝尖上5寸，腓骨前缘，详见本文图解光明穴的准确位置图及穴位疗法。
==
取
光明
穴
方法
位置
==
*
坐
位
屈膝
于人体的小腿外侧
，
取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指（即3
当外踝尖上5
寸
），按压有酸胀感。<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/b2c186c8cda471c46ff6ff73.html 按摩足三里有什么好处] </ref>
* 站位弯腰
，
同侧手虎口围住髌
腓
骨
上外
前
缘
，其余4指向下，中指指尖处。
== 穴名释义 ==
Cdp
412
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