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创建页面，内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>高丽菜苹果沙拉</big> ''' |- | File:A0r5pj1902682863405.jpg|…”
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| style="background: #008080" align= center| '''<big>高丽菜苹果沙拉</big> '''
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[[File:A0r5pj1902682863405.jpg|缩略图|居中|[http://s9.rr.itc.cn/r/wapChange/20163_26_21/a0r5pj1902682863405.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?query=%E9%AB%98%E4%B8%BD%E8%8F%9C%E8%8B%B9%E6%9E%9C%E6%B2%99%E6%8B%89&w=05009900 来自 搜狗 的图片]]]
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高丽菜苹果沙拉是一道美食，由苹果等原料制作而成。
中文名 高丽菜苹果沙拉
主要原料 苹果
是否含防腐剂 否
副作用 无
==材料==
脱脂酸奶油150克，原味脱脂酸奶（酸奶酪）160毫升，[[苹果醋]]60毫升，低脂美乃滋（沙律酱）1汤匙，
糖4茶匙，红辣椒酱1茶匙，盐1茶匙，碎蓝纹干酪1/3杯（56克），切成丝的红或绿高丽菜（甘蓝）900克，
绿苹果4个，切成小块，红甜椒2个，切丝。
==做法==
1.将酸奶油、酸奶、醋、美乃滋、糖、[[辣椒酱]]和盐全部倒入大碗中搅和，然后拌入碾碎的蓝纹干酪。
2.最后加入高丽菜、苹果和红甜椒，拌匀后便可食用，也可冷冻后食用。<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/870c6fc3da64a0f13fe4beaa.html 高丽菜苹果沙拉],搜狗,2020-01-26</ref>
=='''参考资料'''==
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[[File:A0r5pj1902682863405.jpg|缩略图|居中|[http://s9.rr.itc.cn/r/wapChange/20163_26_21/a0r5pj1902682863405.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?query=%E9%AB%98%E4%B8%BD%E8%8F%9C%E8%8B%B9%E6%9E%9C%E6%B2%99%E6%8B%89&w=05009900 来自 搜狗 的图片]]]
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高丽菜苹果沙拉是一道美食，由苹果等原料制作而成。
中文名 高丽菜苹果沙拉
主要原料 苹果
是否含防腐剂 否
副作用 无
==材料==
脱脂酸奶油150克，原味脱脂酸奶（酸奶酪）160毫升，[[苹果醋]]60毫升，低脂美乃滋（沙律酱）1汤匙，
糖4茶匙，红辣椒酱1茶匙，盐1茶匙，碎蓝纹干酪1/3杯（56克），切成丝的红或绿高丽菜（甘蓝）900克，
绿苹果4个，切成小块，红甜椒2个，切丝。
==做法==
1.将酸奶油、酸奶、醋、美乃滋、糖、[[辣椒酱]]和盐全部倒入大碗中搅和，然后拌入碾碎的蓝纹干酪。
2.最后加入高丽菜、苹果和红甜椒，拌匀后便可食用，也可冷冻后食用。<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/870c6fc3da64a0f13fe4beaa.html 高丽菜苹果沙拉],搜狗,2020-01-26</ref>
=='''参考资料'''==
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