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植化素

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==５色蔬果的植化素與好處==

[[File:植化素03.jpg|300px|缩略图|右|植化素[https://foodpower.me/2020/03/17/ 照片來自]]]

【紅】

功效：強化心血管、降低膽固醇、降低罹癌風險、提高新陳代謝<ref>[https://health.tvbs.com.tw/nutrition/309361 植化素]，５色蔬果的植化素-健康2.0</ref>

==攝取「植化素」的技巧==

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