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攝護腺炎

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*3.常憋尿的人。
*4.有尿路感染病史的人。
 
==預防==
少吃牛、豬、羊肉等富含高飽和脂肪酸的飲食,過多的脂肪會刺激荷爾蒙過量的分泌,進而增加攝護腺病變的機會,適量攝取不飽和脂肪酸,如魚類、堅果,能減少攝護腺問題。<ref>[https://gankong.com/prostatitis/ 攝護腺炎,攝護腺炎飲食禁忌-GK健康網]</ref>
 == 攝護腺炎 飲食原則==
[[File:攝護腺04.jpg|350px|缩略图|左|攝護腺炎[https://gankong.com/prostatitis/ 照片來自]]]
1.以清淡為原則,日常生活中最好使用不飽和脂肪油,如[[葵花子油]]、[[橄欖油]]。
===不能吃===
咖啡、[[辣椒]]、[[冰淇淋]]、濃茶、蛋糕、酒<ref>[https://babyqueen32.pixnet.net/blog/post/190149417 攝護腺炎,飲食原則-痞客邦]</ref>
 
==慢性攝護腺炎==
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