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营养绿色煎饼

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==中文名==

'''营养绿色煎饼'''


=='''目录'''==

概述

所用厨具

食材明细

制作步骤


'''概述'''

用纯绿色蔬菜,无污染,无农药残留的蔬菜叶。用豆浆机打成蔬菜汁,加入糖,鸡蛋,面粉,拌成面糊。放进锅里煎成的饼。

'''所用厨具'''

平底锅

不粘锅
'''
'''食材明细

蔬菜汁适量

鸡蛋适量

糖适量

食用油适量

'''制作步骤'''

1.纯绿色蔬菜,无农药残留物,自家种的无污染,取蔬菜叶冼净切碎。

2.切好的蔬菜叶放进豆浆机里。加适量的清水,选择蔬菜档,打成蔬菜汁待有用。

3.倒适量的蔬菜汁,打入鸡蛋。

4.用快子将蛋搅散,加入适量的面粉及白糖。

5.搅成面糊。

6.锅烧热关火,用勺子勺一勺面糊放进平底锅里。

7.待火温下降再开火慢煎,每煎一个放一点点油,以便糊锅。

8.两面煎熟即成。

==参考文献==
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