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创建页面，内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background:#FF6600" align= center| '''<big>油菜炒豆腐</big> ''' |- | File:T012c74179aff25ba7c.jpg|缩略图|…”
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| style="background:#FF6600" align= center| '''<big>油菜炒豆腐</big> '''
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| [[File:T012c74179aff25ba7c.jpg|缩略图|居中|[https://p2.ssl.qhimgs1.com/sdr/400__/t012c74179aff25ba7c.jpg 原图链接][http://www.xiangxiangbb.com/7629 图片来源]]]
|-
| style="background:#FF6600" align= center|
|-
| align= light|
中文名： 油菜炒豆腐
分类：家常菜
|}
'''油菜炒豆腐'''泡色泽漂亮又营养，以当很多菜谱的配菜，营养价值高，其中豆腐含[[蛋白质]]多食，能让人更健康。<ref>[https://www.haodou.com/recipe/886162 油菜炒豆腐(附图)],</ref>
=简介=
油菜炒豆腐泡色泽漂亮又营养。我家基本一个星期做一次这道菜。豆腐先用油炸一下，可以当很多菜谱的配菜，营养价值高。豆腐含蛋白质多食，让人更健康。小油菜含绿色素一年四季都适合炒着吃。别放味素和鸡精原味最好吃。
用餐人数:1-2人
=材料=
300g[[小油菜]]、100g豆腐泡
=配料=
适量油、适量盐
=做法=
1、洗好切成段
2、成品豆腐泡切开容易入味
3、油热先炒菜梗
4、下豆腐泡在快速翻炒加盐
5、下油菜的菜叶快速翻炒出锅
=注意事项=
注意炒的时间不过长免得油菜太蔫不好吃
==视频==
{{#ev:youku|XMjk2NDU2MTYzNg|640|center|<big>小油菜炒豆腐</big>|frame}}
=参考来源=
[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]
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| style="background:#FF6600" align= center| '''<big>油菜炒豆腐</big> '''
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| [[File:T012c74179aff25ba7c.jpg|缩略图|居中|[https://p2.ssl.qhimgs1.com/sdr/400__/t012c74179aff25ba7c.jpg 原图链接][http://www.xiangxiangbb.com/7629 图片来源]]]
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中文名： 油菜炒豆腐
分类：家常菜
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'''油菜炒豆腐'''泡色泽漂亮又营养，以当很多菜谱的配菜，营养价值高，其中豆腐含[[蛋白质]]多食，能让人更健康。<ref>[https://www.haodou.com/recipe/886162 油菜炒豆腐(附图)],</ref>
=简介=
油菜炒豆腐泡色泽漂亮又营养。我家基本一个星期做一次这道菜。豆腐先用油炸一下，可以当很多菜谱的配菜，营养价值高。豆腐含蛋白质多食，让人更健康。小油菜含绿色素一年四季都适合炒着吃。别放味素和鸡精原味最好吃。
用餐人数:1-2人
=材料=
300g[[小油菜]]、100g豆腐泡
=配料=
适量油、适量盐
=做法=
1、洗好切成段
2、成品豆腐泡切开容易入味
3、油热先炒菜梗
4、下豆腐泡在快速翻炒加盐
5、下油菜的菜叶快速翻炒出锅
=注意事项=
注意炒的时间不过长免得油菜太蔫不好吃
==视频==
{{#ev:youku|XMjk2NDU2MTYzNg|640|center|<big>小油菜炒豆腐</big>|frame}}
=参考来源=
[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]