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创建页面，内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background:#FF6600" align= center| '''<big>虾仁炒荷兰豆</big> ''' |- | File:Gyyftt.jpg|缩略图|居中|[http…”
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| style="background:#FF6600" align= center| '''<big>虾仁炒荷兰豆</big> '''
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| [[File:Gyyftt.jpg|缩略图|居中|[http://ali.xinshipu.cn/20131109/original/1383959853093.jpg@288w_216h_99q_1e_1c.jpg 原图链接][https://www.xinshipu.com/zuofa/225284 图片来源]]]
|-
| style="background:#FF6600" align= center|
|-
| align= light|
中文名 虾仁炒荷兰豆
分类 家常菜
|}
'''虾仁炒荷兰豆'''是一道菜品，主要制作材料有荷兰豆，虾，蒜头，姜，干辣椒(不用太多)，鸡蛋，生粉，调味汁，盐。<ref>[https://www.xinshipu.com/zuofa/225284 虾仁炒荷兰豆的做法(附图)],</ref>
=材料=
蒜头，姜，干辣椒(不用太多)，鸡蛋，生粉，调味汁，盐
=做法=
1、 荷兰豆洗净去茎，斜对切，姜切丝，蒜切片，干辣椒去籽切菱形。
2、 清水中加两滴油，荷兰豆下水焯。
3、 荷兰豆捞起沥水，焯的那个汤汁待用。
4、 虾仁加半汤匙蛋清(不要放太多)，1/3匙生粉(不要放太多)，抓匀。
5、 下油锅略炸捞起沥油。
6、 锅中留底油，将姜、蒜、干[[辣椒]]下锅爆香。
7、 加入荷兰豆略炒后加少许盐，加入焯[[荷兰豆]]的水(大概4汤匙左右)。
8、 加2汤匙量的调味汁。
9、 放入虾仁拌炒1分钟即可。
==视频==
{{#ev:youku|虾仁炒荷兰豆|640|center|<big>荷兰豆炒虾仁</big>|frame}}
=参考来源=
[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]
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| [[File:Gyyftt.jpg|缩略图|居中|[http://ali.xinshipu.cn/20131109/original/1383959853093.jpg@288w_216h_99q_1e_1c.jpg 原图链接][https://www.xinshipu.com/zuofa/225284 图片来源]]]
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中文名 虾仁炒荷兰豆
分类 家常菜
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'''虾仁炒荷兰豆'''是一道菜品，主要制作材料有荷兰豆，虾，蒜头，姜，干辣椒(不用太多)，鸡蛋，生粉，调味汁，盐。<ref>[https://www.xinshipu.com/zuofa/225284 虾仁炒荷兰豆的做法(附图)],</ref>
=材料=
蒜头，姜，干辣椒(不用太多)，鸡蛋，生粉，调味汁，盐
=做法=
1、 荷兰豆洗净去茎，斜对切，姜切丝，蒜切片，干辣椒去籽切菱形。
2、 清水中加两滴油，荷兰豆下水焯。
3、 荷兰豆捞起沥水，焯的那个汤汁待用。
4、 虾仁加半汤匙蛋清(不要放太多)，1/3匙生粉(不要放太多)，抓匀。
5、 下油锅略炸捞起沥油。
6、 锅中留底油，将姜、蒜、干[[辣椒]]下锅爆香。
7、 加入荷兰豆略炒后加少许盐，加入焯[[荷兰豆]]的水(大概4汤匙左右)。
8、 加2汤匙量的调味汁。
9、 放入虾仁拌炒1分钟即可。
==视频==
{{#ev:youku|虾仁炒荷兰豆|640|center|<big>荷兰豆炒虾仁</big>|frame}}
=参考来源=
[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]