少林三节棍是少林兵器的一种。棍分三节，长短远近，防守兼备，双手变化使敌眼花缭乱，乱中取胜，而自心不乱。正是禅宗不受外界的影响，乱中[[精神]]内守，禅入武式。常见动作有：点棍、劈棍、云棍、拦腰棍。