12,809
次編輯
變更
雪菜
,無編輯摘要
==雪菜的食用禁忌==
雪菜含大量粗纤维，不易消化，小儿消化功能不全者不宜多食。 ；[http://www.39yst.com/yingyang/cailei/525578.shtml 39养生堂]
对耳部疾患者初期有治疗作用，但是久食不宜。
来自雪菜的功效作用39养生堂
雪菜的做法
用料
雪菜怎样炖的做法
将蚕豆洗净，沥干水分。（如果用冷冻的蚕豆，要自然解冻，不要泡在水里，免得变碎）
锅中倒入油，大火加热，待油4成热时，放入新鲜的小红辣椒和干红辣椒，煸出辣椒的香味后，放入蚕豆翻炒2分钟
https://www.meishij.net/zuofa/xuecaizenyangdun.html
来自雪菜的做法美食杰