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日本红富士
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4 年前
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苹果营养丰富,热量不高,甚受减肥者欢迎。食疗方面,用苹果皮加姜数片煮水喝,可止呕吐。
用苹果配梨子可减梨子之寒,更有强化和润肺润胃之效。秋季糖水,用苹果、梨子数个,加
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百
合1
合]]1
两(30克),
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石
斛5
斛]]5
钱(15克),南
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北
杏3
杏]]3
钱(9克),可润肺止咳。
减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。
芳香
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