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八卦拳

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[[File:八卦拳22.jpg|350px|缩略图|右|[http://img.mp.itc.cn/upload/20170320/c1bd61b3fc684779a93e487f74fa5308_th.jpg 原图链接][https://www.sohu.com/a/129443346_540391 来自 搜狐 的图片]]]
''' 八卦拳 ''' 是武术拳种之一。亦称八卦捶。相传在清代 [[ 乾隆 ]] 年间始有传习,当时有 [[ 山东 ]] 寿章人孟二及其甥张百禄、 [[ 河北 ]] 深县人张广学、饶阳人刘玉、冠县人郭洛云、徐保占等皆精习八卦拳。
关于八卦拳的提法,很多资料将其与八卦掌混为一种。八卦拳属少林体系 [[ 拳术 ]] ,套路共分二十四路,分为上八卦、中八卦、下八卦,上、中、下八卦各分八路。拳趟路为直线一来一回,动作刚猛,朴实无华,强攻硬进,全称“游身八卦连环掌”,也是内家拳的一种。
==介绍==
“八卦”最早见于《 [[ 周易 ]] 》:“两仪生四象,四象生八卦”。八卦原指八个方位,即北、南、东、西、西北、西南、东北、东南。 [[ 八卦掌 ]] 以掌法为主,其基本内容是八掌,合于八卦之数;在行拳时,要求以摆扣步走圆形,将八个方位全都走到,而不像一般拳术那样,或来去一条线,或走四角,所以称为“八卦掌”。其实,八卦掌与八卦并无什么内在联系。
目前流行的八卦掌,又名“游身八卦掌”或“龙形八卦掌”,为 [[ 董海川 ]] (1796年-1882年)在 [[ 北京 ]] 所传。八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。它将武功与导引吐纳溶为一体,内外兼修。不仅有强身健体之功用,而且能够锻炼攻防搏击的技能,受到了广大人民群众的喜爱,享誉武林。
八卦掌是一种以掌法变换和行步走转(走圈)为主的拳术。也就是,以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆,然后沿着这个圆走圈。它将武功与导引吐纳溶为一体,内外兼修。可以强身健体,而且能够锻炼攻防搏击的技能。也有一个例外,有一套六十四式的掌法是在一条直线上打拳。
传统八卦掌经许多名师的不断研究,以八卦为理论基础,一圈八步八个掌势,以单换掌为基本掌势,套路非常灵活,并不固定,习练者的不同,套路也不相同,但是现在许多演练的八卦掌已不完全按照这个传统了。
八卦掌注重 [[ 身法 ]] 的灵活性,要求练者在不断走圈中,改变敌我之间的距离及方向,避正击斜,伺机进攻;出手讲究随机应变,发挥掌比拳和勾灵活多变的特性。其手法有推、托、盖、劈、撞、搬、截、拿等。
==特点==
一走、二视、三坐、四翻。这些特点为发展身手的捷径、灵活,特别是下肢的力量提供了必要的锻炼条件。八卦掌以“行桩”、“蹚泥步” [[ 内功 ]] 功法为入门基础,以拧翻走转为基本运动形式,以掌法的变化为主要技击手段。内外兼修,强调身心合练,身捷步灵如 [[ ]] 游空,拧翻走转掌法幻变无穷。出手成招,刚柔相济,踢打摔拿溶为一体。拧裹钻翻,避正打斜, 围圆打点,循循相生无有穷尽。
==视频==
<center> 游身八卦掌教学 </center>
<center>{{#iDisplay:w3055opb4wl|560|390|qq}}</center>
==参考文献==
40,931
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