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硬门拳
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==基本内容==
硬门拳乃[[江西]]名拳之一，相传为北宋抗金名将岳飞所创，故又名[[岳家拳]] <ref>[http://www.6okok.com/wushu/6495.html 江西传统武术之江西地方拳种大全]，古武网，2020-03-11</ref> 。此拳以猛打快攻、刚勇剽悍、拳势激烈、以势逼人等特点而深受人们喜爱，流行全省各地。
硬门拳的主要技术内容有拳术、器械、基础训练及散手，形成完整的体系，在江西武林中占有重要的位置。拳术套路以四门（包括四门红拳、四门滚肘）、叉步、吞吐、猛虎下山、五[[虎]]下西川、八虎闯幽洲、八门解锁、双、勾白、霸王饮酒、落地金钩剪、床封手、九莲、万法归宗、金蝉脱壳、五马归曹、四对手等套路流行最广。“四门拳”为硬门拳的基础套路，又称母拳，主要练手、步、进退闪躲的方向路线和劲路。硬门拳的[[器械]]有耙头、板凳、虎叉、大刀、牛耳双刀、棒等，某些器械形状奇特，练法独具风格，至今传习不多，其中耙头、虎叉、牛耳双刀在全国比赛表演中颇欢迎。硬门套路小巧玲珑，刚劲凶猛，动作朴实；讲究攻防结合、手脚并用，左右开弓，连环往复；势如暴[[风]]骤[[雨]]，锐不可当，实战性颇强。
“主攻之胜”为硬门技击要点，攻时则连续进攻，垫步而上，专吃对方之马，使其无法可退，然后猛力进攻；防时以柔为主，遇敌拳打脚踢，肩靠臀撞时，则迅速含胸收腹，侧身躲闪，转身退让，以避开冲击之力，少受其害。这种收、放、闪、转、进、退的机关在于腰，腰活一闪而过，所以硬门在技术上要求“重力活腰”、注重身法训练。此拳既重视力量和硬功，又强调技巧，在[[技击]]中即要能“一力降十会”又能“以巧破千斤”。
硬门拳在长期转辗流传中，形成许多练法不一、风格各异的流派。“萍乡硬门拳”糅合了广东南拳的特点，刚劲突出。相传一百五十多年前，农民出身的李德和入粤习拳，艺成返乡，将当地所传的[[南拳]]结合广东的南拳的特点而创“萍乡硬门拳”在萍乡一带广为传授。迄今“萍乡硬门拳”又衍望为龙门、苍门、和乌鸦门三个支派。龙门招法犹如龙的动作形状；苍门的技法讲究上下并重，桩步较低，乌鸦门具有湖南南拳的风格特点，习者稀少。据传龙门和苍门各有十个套路，但大部分已经失传。流传在宜春，万载一带的硬门拳吸取了湖南南拳中的手法和步法，套路内容较全面，还有跳跃和地趟法。清江、丰城等地的硬门拳，步法稳健，攻防严密，在密集的手法中配以腿法，左右出击，攻势凌厉，富于阳刚之美。有冯家、孔家之分。冯家的特点是；马高、步小、动作紧凑，攻防结合；孔家则采用大弓大马，动幅度大，进攻多于防守，刚中寓柔 <ref>[https://sns.91ddcc.com/b/26173 硬门拳的特点与流传]，才府， 2015-01-25 </ref> 。
[[武术]]前辈在传授硬门拳时特别注重“武德”教育，拳谚道“若受无援、莫谓不奇，奸匪莫传，仁人莫没”。要求习拳者必须谦虚、谨慎、忠实、善良，要有人道主义精神。练拳的目的是为了[[健身]]、防身，继承武术遗产，使之发扬光大。