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八段锦
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在姿势上分为站式和坐式两种，站式要求双脚微分与肩同宽，坐式要求[[盘膝]]正坐，具体动作各不相同。站式和坐式都分别由8句话总结动作要领。
==视频==
===<center> 八段锦 相关视频</center>===
<center> 八段锦教学视频</center>
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<center>健身气功-八段锦+呼吸法（口令版）</center>
<center>{{#iDisplay:k3059owaw7g|560|390|qq}}</center>
==参考文献==
[[Category:521 教育心理學；教學；課程]]