''' 中坦关系 ''' ，是指历史上的中国和坦桑尼亚、以至现在 [[ 中华人民共和国 ]] 与 [[ 坦桑尼亚 ]] 联合共和国之间的双边关系。中国与坦桑尼亚之间的往来可追溯到唐代，古代的桑给巴尔（现坦桑尼亚的一部分）在 [[ 北宋 ]] 已曾遣使来华；现代的中坦两国在1964年4月建交，中华人民共和国在2012年是坦桑尼亚最大的进口来源地。根据一个在2014年下半年进行的舆论调查，71%的受访者认为中国对坦桑尼亚的 [[ 经济 ]] 和 [[ 政治 ]] 有正面影响。

中国与坦桑尼亚的来往可追溯到唐代，当时中国已有到 [[ 非洲 ]] 东部的航道，船只从现在的巴士拉（当时称为“乌刺国”）开始向东南方航行，先后经过今天的巴林、阿曼和也门，再改向西南方，最后便可以抵达“三兰国”；经 [[ 学者 ]] 考证，“三兰国”可能是指坦桑尼亚的达累斯萨拉姆、坦噶尼喀或桑给巴尔，但也有可能是位于现今莫桑比克或索马里境内。有美国人宣称在坦桑尼亚发现 [[ 唐朝 ]] 或五代时出品的越窑青瓷，但这个说法遭到学者张炎宪的质疑。

根据中国古代史书《 [[ 宋史 ]] 》的记载，一个名为“层檀国”的古国曾在北宋元丰年间派遣使节来华，向北宋朝廷赠送乳香、 [[ 龙涎香 ]] 、 [[ 玻璃 ]] 等物，而当时掌政的宋神宗亦向使者送赠二千两白金；史家对“层檀国”所指何地有不同看法，但多数学者相信这个地名就是指现坦桑尼亚境内的桑给巴尔。坦桑尼亚的基尔瓦岛有一个钱币窖藏，里面有四枚北宋古钱，两枚属于 [[ 宋神宗 ]] 熙宁年间，另外两枚则分别是 [[ 宋太宗 ]] 淳化和宋徽宗政和年间的钱币5 枚 。

[[ 元朝 ]] 典籍《岛夷志略》记载了“层摇罗国”（即今桑给巴尔）的风土人情；书中记述桑给巴尔很少出产谷物，当地人以 [[土豆| 马铃薯 ]] 作为主粮，通过打猎来捕捉野兽供食，以煮海水的方式取得盐，用蔗汁酿出酒。基尔瓦岛也曾发现元代出产的青花瓷和釉里红。

目前尚未有史料能证实郑和船队曾到达坦桑尼亚，但有记载指 [[ 郑和 ]] 的部下曾经到访 [[ 莫桑比克 ]] ；但是，郑和的船队是沿岸向南航行的，而莫桑比克又位于坦桑尼亚南方，所以有学者认为郑和船队很可能曾经来到坦桑尼亚。

德属东非成立后， [[ 德国 ]] 把大批华工运到坦桑尼亚，他们有的在种植园工作，有的在坦噶尼喀兴修铁路； [[ 第一次世界大战 ]] 时，多名华工在德属东非战役中死亡。

连接坦桑尼亚和 [[ 赞比亚 ]] 的 [[ 坦赞铁路 ]] 是由中华人民共和国援建的，图为一列正在进站的坦赞铁路列车。 坦噶尼喀是今坦桑尼亚的一部分，在1961年12月独立；中华人民共和国政府高层致电祝贺，承认 [[ 坦噶尼喀 ]] 独立为国，并在当天与该国建立邦交。在坦噶尼喀独立前，当地政党坦噶尼喀非洲民族联盟已与中华人民共和国有来往；而当时已退到 [[ 台湾 ]] 的 [[ 中华民国 ]] 亦曾派出外交人员到坦噶尼喀，计划与之建立外交关系，但遭到拒绝。

[[ 桑给巴尔 ]] 是现坦桑尼亚的另一部分，在1963年12月10日独立为国，翌日与中华人民共和国建立外交关系；在此之前，中华人民共和国已与当地政党桑给巴尔民族主义党有来往。新建立的桑给巴尔人民共和国与中华人民共和国、 [[ 苏联 ]] 、东德、 [[ 古巴 ]] 等社会主义国家建立邦交，要求这些国家向当地提供援助，而中华人民共和国都予以答允；例如，桑给巴尔当局想鼓励阿曼、 [[ 沙特阿拉伯 ]] 等地的侨民寄外汇回国，并加强桑给巴尔与中东和非洲诸国的联系，便要求中华人民共和国政府为当地援建一座广播发射台。

1964年4月26日，坦噶尼喀和桑给巴尔决定建立坦桑尼亚联合共和国，成为同一个国家；同日，中华人民共和国决定与坦桑尼亚建交。当时的坦桑尼亚非常希望修建把该国和赞比亚连接起来的坦赞铁路， [[ 美国 ]] 答应援建，但条件是坦桑尼亚政府必须驱逐当地的中国人；时任坦桑尼亚总统的朱利叶斯·尼雷尔予以拒绝，认为中华人民共和国援助坦桑尼亚时也没有要求赶走美国人。1970年代，中华人民共和国援建坦赞铁路，派出50,000名 [[ 专家 ]] 和工人到非洲；70名中国人在是次工程殉职，其中51人在坦桑尼亚安葬。事后，参与援建的中国工人忆述他们 [[ 生活 ]] 艰苦，没有足够 [[ 粮食 ]] ，被迫自行种菜养禽，但种出来的番茄却在一年后变种；当地政府顺应中国工人的要求，答应向他们提供便宜的免税香烟，但时任中华人民共和国 [[ 国务院总理 ]] 周恩来认为中国工人享有的待遇不应超越当地工人，他严厉批评涉事的工人，要求他们向政府补回应缴的税项。

1971年， [[ 联合国大会 ]] 通过决议，中华人民共和国开始能够以“中国”的名义在联合国占有一席。有传当年的坦桑尼亚代表是穿着中山装参与投票的；据说，坦桑尼亚的代表在决议通过后首先站起来，离开自己的座位，走到大会主席台前跳舞，祝贺中华人民共和国成功争取 [[ 联合国 ]] 席位。