静水竞赛包括200米障碍游泳 <ref>[http://www.81.cn/xue-xi/2019-10/23/content_9664781.htm 水上救生——男子200米障碍游泳：中国队包揽冠亚军]，中国军网，2019-10-23</ref> 、50米带假人、100米混合救生、100米穿蛙鞋带假人等个人项目；及4x50米障碍接力、4x25米带假人接力、4x50米混合救生接力等团体接力项目。海水竞赛包括[[海浪]]游泳、救生板竞速、海洋铁人赛（四项）等个人项目；及救生板救生、[[鱼雷]]浮标救生等团体项目。

造成溺水事故的原因：1、心理原因：指怕水，心情紧张，一旦遇到意外时，就惊慌失措，动作慌乱。四肢僵硬等导致溺水，还有寻死、自溢溺水；2、生理原因：指体力不支，饱食、饥饿，酒后等导致溺水；3、病理原因：指患有不宜在水中活动的疾病的人（如 [[癫痫]]病者）等下水后引起病发导致溺水；4、[[技术]]原因：指游泳技术不佳，或技术失误者出现意外等导致溺水；5、其他原因：游泳者缺乏自我保护[[意识]]等导致溺水 <ref>[https://edu.pcbaby.com.cn/119/1190877.html 防溺水手抄报：溺水的病理原因]，太平洋亲子网</ref> 。