黃時

黃時 藝名小時姐姐，中國女主持人，1992-1995年主持天津人民廣播電台《午間快車》，獲得全國廣電系統廣播類節目二等獎。曾主持《大風車》、《音樂快遞》和《銀河劇場》。

黃時(主持人)
原圖鏈接 主持人
出生	1月4日
國籍	中國
別名	小時，小時姐姐
職業	主持人
知名於	全國廣電系統廣播類節目二等獎
知名作品	《大風車》 《音樂快遞》 《銀河劇場》 《午間快車》

簡介

不變的童花頭，永遠的真誠微笑，這是小時姐姐走上央視少兒節目舞台16個年頭，深深刻畫在小觀眾腦海中的印象。不過，小時姐姐在鏡頭之外的生活此前透露得很少。今天，「央視少兒」就帶你認識一下這位鏡頭外更真實、更立體、更全面的小時姐姐。

• 從廣播到電視

身材嬌小的小時姐姐畢業於幼師專業。畢業當年，恰逢天津人民廣播電台在全市範圍內招聘主持人。學校老師覺得她聲音條件不錯，就建議她報名試一試。這一試，就讓她成為了當年天津人民廣播電台最終錄取的兩位主持人之一。

1992年，初入電台的小時姐姐就因為自己獨特的兒童般的清亮嗓音，被分配到少兒節目《空中遊樂園》做主持人。這是一檔日播的直播節目，工作日每天播出半小時，周末每天一小時。剛剛畢業的小時姐姐一下子就投入到緊張、忙碌的一線工作中。 第二年，天津市舉辦電視節目主持人大賽，廣播電台的主持人在參賽範圍之內。小時姐姐又一舉拿下了第一名的好成績。然而，她放棄了這次從廣播轉行到電視的機會。談及放棄的原因，小時姐姐說：「我從小就喜歡聽廣播。我覺得如果能完全依靠聲音的魅力，抓住聽眾的心，那簡直太牛啦！」就是這兒時的廣播情結，讓小時姐姐帶着榮譽回到廣播電台，繼續着少兒節目的主持工作。

不過，媒介生態的不斷變化給了小時姐姐第二次「改行」的契機，促使她完成了從廣播到電視的轉型。1995年，天津電台的少兒節目不斷壓縮，直至每周只保留了一個半小時的少兒節目。這一變化引發了小時姐姐的擔憂，而此時北京電視台少兒節目《七色光》正在招募主持人。得知這一消息，思慮再三的小時姐姐終於決定邁出奔向電視的關鍵一步。

1995年9月的一天，小時姐姐來到北京電視台。「那天，我在北京台的傳達室給《七色光》欄目組打電話，他們列出了三個報考條件，而我只有年齡符合條件。我對他們說，『你們可能會因此錯過一個特別好的少兒節目主持人』。」也許是這句話透露出的自信打動了欄目組，小時姐姐破格獲得了試鏡的機會。而試鏡幾日後，她果然接到電話，通知她加入《七色光》欄目。

1995年12月9日，小時姐姐對這個日期記憶深刻，這是她人生中第一次主持重大晚會——錄製北京電視台《七色光》元旦晚會。她笑着回憶：「那天我簡直緊張到無以復加，連上台走順拐了都絲毫沒有意識。」晚會後，她正式開始了《七色光》的幾年主持生涯，每天從早7點工作到晚10點，365天日日如此……

• 從《七色光》到央視少兒

在《七色光》干滿三年後，小時姐姐又迎來了另一個人生轉折點，這就是1998年底錄製「1999年元旦晚會暨《七色光》十周年晚會」。這一天，是小時姐姐第一次與董浩叔叔合作。而完成這次主持後，她的內心就燃起了新的目標，那就是走上中央電視台的舞台。

來自央視網原圖鏈接

放棄了《七色光》的光環與榮耀，小時姐姐在1999年正式加入了央視大家庭。初到央視時，恰逢「六一」晚會進行錄製，「站在晚會錄製現場，離我心中的『偶像』們那麼近，我在想，什麼時候要是能和他們同台主持節目就值了！」

她的這個願望很快就實現了。進入央視後，小時姐姐主持的第一個節目是《同一片藍天》，這是當時唯一的一檔虛擬演播室節目，初來乍到的小時姐姐第一時間就被推上了前台。而在1999年底，她與鞠萍姐姐、董浩叔叔、金龜子、花姐姐、周洲姐姐共同主持的《大風車》周末版《風車轉轉轉》開播了，她正式開始了與『偶像』們一起工作的日子。

在《風車轉轉轉》初次體驗電視直播，小時姐姐回顧當時的感受是「亢奮、刺激」。此後，她開始在不同樣態的少兒節目中出任主持。2000年，她主持了中央電視台和南非電視台慶祝中南建交而製作的特別節目《找朋友》，在中南兩國體驗不同的風土與文化。

2003年，隨着央視少兒頻道成立，央視的少兒節目更加專業、更加豐富，小時姐姐也承擔起更多節目的主持工作。當時，她擔任《大風車》周末特別節目《4+4》的主持人，節目全部在外景拍攝，小時姐姐帶着孩子和家長走遍沙漠、草原、森林、海洋……

與此同時，她還擔任了音樂節目《音樂快遞》、《銀河劇場》的主持人。並在2004年、2006年，先後主持了「首屆全國少兒歌曲電視大賽」和「首屆全國少兒歌手電視大賽」兩個大型系列直播活動，成為了當時新銳少兒音樂的代言人。

• 低調與真誠

鏡頭之外，小時姐姐一直保持着低調的風格。她希望工作和生活是完全分開的。工作性質要求她需要不斷走上台前，而生活中，她也樂於回歸家庭，享受家的溫暖。

生活中，她常被朋友稱作「時省心」，是大大咧咧、從不操心的性格。無論對待工作還是對待生活，她都一直秉承着一顆真誠的心。「我一直覺得，『真』是最重要的，任何時候，眼神都騙不了別人。」也許，「真」，就是在歷經20多年主持生涯之後，小時姐姐仍能保有清澈、透明的目光的秘訣吧！

目錄

社會經歷

1992-1995年主持天津人民廣播電台《午間快車》，獲得全國廣電系統廣播類節目二等獎。

1995-1999主年持北京電視台《七色光》節目，獲得"春燕杯"優秀主持人獎。

1996-1998年連續三年參與主持了北京電視台的"春節晚會"以及北京電視台"六一"和"元旦"晚會。

1998年參與主持了"同舟共濟萬眾一心抗洪救災大型文藝晚會"。

1999年主持了《七色光》十周年大型文藝晚會。

1999-2004年主持中央電視台《大風車》節目以及中央電視台少兒頻道的《音樂快遞》。

1999年主持直播節目"風車轉轉轉"。

2000年主持中央電視台和南非電視台慶中南建交特別節目《找朋友》。

2000年主持《大風車》暑期特別節目"風車行-走遍全國"。

2000年參與主持了中央電視台"六一"八小時特別製作。

2000年主持了第四屆"金童獎"頒獎晚會。

2001年參與主持了中央電視台"六一"晚會。

2001年參與主持了"慶北京申奧成功"大型晚會。

2002年主持了中央電視台《同一首歌》"六一"特別節目"走進師大"。

2002年主持了中央電視台《同一首歌》"為亞運健兒喝彩"的大型晚會。

2003年參與支持了中央電視台"六一"晚會。

2003年主持了中央電視台動畫部"卡通和小朋友手拉手--寶雞行"晚會。

2003年參與主持了中央電視台少兒頻道開播晚會。

2004年參加中央電視台"六一"晚會《和祖國一起飛》表演舞蹈《快樂節拍》&周洲、月亮姐姐、小鹿姐姐

2006年參加中央電視台"六一"晚會《夢想樂園》

2007年參加中央電視台"六一"晚會《愛的彩衣》

2009年參加中央電視台"六一"晚會《童心如歌》演唱歌曲《歌聲與微笑》

2010年參加中央電視台"六一"晚會《和祖國一起成長》演唱歌曲《快樂星貓》

2011年主持中央電視台"六一"晚會《在燦爛陽光下》並演唱歌曲《喜羊羊與灰太狼》

2013年東君府MOMA環保倡議 千餘兒童歡度綠色嘉年華

2016年《過年啦》神秘小嘉賓 和主持人High翻天

2017年《大手牽小手——走進雷鋒故鄉》

「食育」夏令營開營關注孩子「吃」的故事

炎熱的夏季又來了，你的孩子怎樣度過這個暑假？學學樂器？唱歌跳舞？補充課外知識？還是過個有意義又特別的夏令營？

原圖鏈接 來自廚衛頻道原圖鏈接

7月12日，由中國青基會九陽希望基金主辦的食育夏令營暨「食育工程」啟動活動在哈爾濱方正縣永建學校開營，28名來自哈爾濱方正縣的孩子和6名來自杭州、濟南等地的孩子們齊聚一堂，跟營養師志願者們在這裡度過了為期5天的夏令營。

跟一般的夏令營不同，中國青基會九陽希望基金不僅僅關注到了孩子們在德、智、體方面的發展，還把注意力放在了孩子的「食育」教育上。通過食物營養及飲食習慣的培養教育，可以讓孩子了解食物的來源、製作、營養價值，怎麼吃，吃多少，何時吃等知識，讓孩子們在潛移默化中了解偏食、挑食的危害，自覺做到膳食平衡，終身延續健康的飲食習慣。通過飲食相關過程的素質教育，培養健全的人格和人性。

據介紹，食育夏令營從7月12日開始，到7月17日結束，總共5天時間。究竟這樣的「食育」夏令營是如何關注孩子「吃」的故事呢，我們來一探究竟。 食育夏令營=健康課+興趣班+健康菜園

• 一套營養健康課

「食不過量，天天運動，健康體重要保持。足量飲水，不喝生水，豆漿牛奶要均衡。少吃糖，少吃咸，多吃蔬菜和水果。少油炸，少煙熏，新鮮食物保健康……」一首健康飲食行為習慣口訣開啟了第一堂營養健康課。正確用餐，是培養學生養成良好生活習慣的需要，更是學校教育不可忽視的一個環節。在此次「食育」夏令營的健康課上，老師圍繞「養好習慣用好餐」這個主題，從坐姿、用餐種類、進食順序、用餐速度等方面給孩子們介紹了正確的用餐方法，同時告訴孩子們不好的用餐習慣會對身體造成哪些影響。

用餐前、用餐時、用餐後分別要做什麼，怎樣做是正確的、文明的……在講解完正確用餐的知識後，老師又講起來用餐禮儀。「現在的孩子大都是獨生子女，在家普遍受到溺愛，多數不能養成正確、良好的用餐習慣。如果在學校里，適度地滲透禮儀教育，往往事半功倍。」參與的嘉賓**說。

課中，由著名詞曲人崔恕作詞、崔子格演唱的兒童健康歌《健康成長》首次發布。「早餐噴噴香開始一天好時光，午餐好味道米飯最營養，晚餐別太飽規律生活睡得香……」孩子們一邊歡快地唱着歌，一邊牢記飲食健康知識。

• 一個食育興趣班

「飲料好喝，但同時喝下了多少食物添加劑你們知道嗎？」食育夏令營的興趣課上，老師向同學們講解着食物添加劑的真實情況。老師指出，許多甜香的果汁飲品其實不含任何果汁成分，而是由多種食物添加劑混合製成，這些形形色色的添加劑不會在短時間對人體產生危害，但長期食用，會導致肥胖和糖尿病，甚至更嚴重的會引起痛風等疾病。

聽到喝一罐飲料等於吃十幾塊糖的理論，小朋友都表示很驚訝。「太可怕了，這麼好喝的果汁飲料，竟然沒有果汁，還含糖那麼多，以後我還是直接吃水果或者榨果汁吧。」在講解完食物添加劑的現狀後，營養師開始教同學們自己動手做鮮榨果汁、豆漿、奶昔等DIY飲料，讓大家一邊動手，一邊了解不同飲品的營養價值。

• 一個「健康菜園」

知道我們平時吃的蔬菜是如何種出來的嗎？這些耕種知識農村孩子比較熟悉，但很多城市的學生甚至無法區分小麥苗和韭菜。上午11時，老師帶着學生們來到田間，耕種了九陽希望廚房的第一塊「健康菜園」。舉行完簡單的揭牌儀式之後，同學們和嘉賓一起播種白菜、移植辣椒、收割豆角和蒜苗，在田間體會了一把「鋤禾日當午，汗滴禾下土」的艱辛。

當地的同學們在田間干起農活顯得輕車熟路，反倒是一些來自城市的嘉賓有點「不適應」，一嘉賓擦擦汗對記者笑道：「真是長知識了，原來豆角是這樣種出來的，希望以後我們可以吃到自己種的菜。」

九陽股份有限公司自成立起，就一直積極參與各項公益與慈善活動。九陽副總裁韓潤女士在接受記者採訪時表示，「我們不僅要給孩子們建好廚房，做好飯，更要通過"食育工程"培養孩子們的基本衛生行為習慣及飲食健康觀念，改善孩子們挑食、偏食、營養知識匱乏等現狀，讓孩子們在輕鬆愉快的氛圍中逐漸養成科學健康的生活方式。」

視頻

小時姐姐在合肥 [高質量和大小]

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