開啟主選單
求真百科
搜尋
編輯
以其他語言閱讀
雞肉佛手瓜
雞肉
佛手瓜
圖片來自豆果美食網
雞肉佛手瓜
我們平時吃的調料~熱量真的少的可憐~只是因為鹹味的東西你會越吃越想吃~從而攝取了很多事物的熱量~所以飲食清淡對於減肥是非常有好處的~
雞肉佛手瓜的用料
雞胸脯
肉1個
佛手瓜2個
蒜瓣
2個
油少許
鹽(鹽是沒有熱量的~)少許
雞精2g
目錄
雞肉佛手瓜的做法
雞胸脯肉加入薑片,花椒,鹽,八角煮熟~
撕成絲~佛手瓜去皮切片。
鍋內倒入油,倒入蒜瓣炒香,倒入雞
翻炒
。
倒入佛手瓜,翻炒2分鐘,想要軟一點就加半小碗水中火煮一會。然後加入鹽和雞精即可出鍋。
[1]
參考文獻
↑
雞肉佛手瓜