体力
体力(Noun),身体具有的力气。体力是生活活动所必需的运动能力。
- 在大多数情况下,身体力量是指整体的身体能力,例如肌肉力量,心肺功能,敏捷性,运动对身体的运动评估和身体能力的强弱等,谁可以产生结果,就有一种身体健康有待完成。
- 那些有较强战斗力的人,抗病能力强的人,可以承受重度劳动并能迅速恢复疲劳的人也被认为是身体健康的人。
- 人们没有物理强度以反向运动没有意义的是 。
- 运动能力外,有时还说拥有资金,资产和人力资源等资源的公司或其他组织具有体力。
- 体力激荡(英语:Bodystorming)是在交互设计领域中常使用的一种技术,或也可被视为一种创意发想技术。
- 体力激荡的构思是,假设某产品存在,并想像在对应的环境中使用这产品,让参与体力激荡的成员一同演示出它存在的经验差异。
- 体力激荡过程中会透过即兴创造出的道具、物品、以及肢体活动,想像出一套解决方法。
增强体力的关键?
- 近来受到疫情冲击,引发医疗用口罩、消毒酒精等用品的抢购潮,药师的自我防护可是重中之重,但如何在这非常时期增强自身的保护力呢?
- 台中市新药师公会理事长邱建强表示,除了做好外在防护外,维持内在足够的保护力及体力是重要关键。
- 饮食习惯及生活作息对于身体保护力的强弱有著决定性的影响,专家建议民众在日常饮食中除了三大营养素(蛋白质、脂肪和碳水化合物),也得补充各种维生素及矿物质,例如维生素C、维生素D、锌、铁等。
- 现代人生活忙碌经常外食,或多或少有营养摄取不均衡的问题,日积月累下恐形成健康漏洞。
- 药师邱建强便建议,若无法从日常饮食中得到足够营养补充,也可搭配市售的营养品,补充体内缺乏的元素,帮助加强体内保护。[1]
菠菜确实能增强体力
参考来源
- ↑ 生活中心. 非常时期[药师:维持保护力-增强体力是关键]. nownews. 2020-03-11 [2020-07-24] (中文).
- ↑ 陕西网韩城. 向大力水手看齐?研究发现:吃菠菜确实能增强体力. 每日头条. 2019-07-01 [2020-07-24] (中文).