马尾草
马尾草是一种极具营养价值的天然草本，这种古老的草本在远古时期就已存在，它含有丰富的营养素和矿物质，如维生素a、b、e，矿物质硅、锰、钾等等。尤其是含有丰富的硅酸和硅酸盐。
- 中文学名: 马尾草
- 别 称: 马尾伸筋草、马尾青青草、狗尾草
- 界: 植物界
- 科:石松科
- 植物形态: 马尾千金草
- 性 味: 平，淡
- 功用主治: 舒筋，活络，祛风湿。治跌打损伤
目录
简介
硅酸是人体12种主要矿物质之一，人体许多器官都需要它来巩固机能，例如:皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)、毛发、指甲、骨骼、牙齿、肾上腺、胸腺、胰腺、血液、大动脉和结缔组织等。人体内应共约有7克的硅酸，才能维持各器官所需；由於年纪、饮食习惯、生活方式和健康状况的改变，体内硅酸的储量便相应减少，导致头发灰白、脱发、指甲折断、骨质疏松、皮肤病、痕痒、流牙血等毛病，因此，每人每日都应摄取硅酸，以协助钙(补钙产品，补钙资讯)质转化到身体使用，而最丰富又最易吸收的来源，当然首选就是---马尾草。
【异名】马尾伸筋草、马尾青青草、飞龙(《广西中药志》)。
【来源】为石松科植物马尾千金草的全草。
【植物形态】马尾草多年生常绿草本，丛生。须状根短而少，除近根部密生交错的灰白色绵毛外，全体光滑无毛，柔软细长，可达1米以上，色青翠。多回2歧状分枝，外形犹如马尾。叶较厚，质软，略有蜡质亮光。叶型有两种：营养叶呈线状披针形，长约4毫米，宽不及1毫米，锐尖头，螺旋状伏生于枝及分枝上，排列紧密，背面稍隆起；孢子叶呈矩圆形或类圆形，长约2毫米，宽约1毫米，基部平截，先端尾状突尖，背面主脉隆起。孢子囊肾形，黄白色，具短柄。生长于悬岩绝壁或生有苔藓植物的古老树桠间。
【采集】全年可采。扎成小把，阴干。不宜直晒或火烘，否则容易脆断。
【药材】干燥全草青绿色，细长，多分枝，质柔软光滑，略有光亮，鳞叶排列紧密，不刺手，多无根部；如有根部残留，则可见黄白色或灰白色的绵毛。以青色、干爽、长条者为佳。
【性味】《广西中药志》："平，淡。"
【功用主治】，舒筋，活络，祛风湿。治跌打损伤，肌肉痉挛，筋骨疼痛。①《民间常用草药汇编》："治跌打，腰痛。"②《广西中药志》："舒筋活络，祛风湿。治肌肉痉挛，骨节疼痛。"③《广西药材》："治风湿脚症，并治神经衰弱。"
【用法与用量】内服：煎汤，1～3钱；或浸酒服。
生长环境
大狗尾草性喜温暖的气候，耐旱力强，却喜吸收水分。
形态特征
多年生常绿草本，丛生。须状根短而少，除近根部密生交错的灰白色绵毛外，全体光滑无毛，柔软细长，可达1米以上，色青翠。多回2歧状分枝，外形犹如马尾。叶较厚，质软，略有蜡质亮光。叶型有两种：营养叶呈线状披针形，长约4毫米，宽不及1毫米，锐尖头，螺旋状伏生于枝及分枝上，排列紧密，背面稍隆起；孢子叶呈矩圆形或类圆形，长约2毫米，宽约1毫米，基部平截，先端尾状突尖，背面主脉隆起。孢子囊肾形，黄白色，具短柄。
株高1-2米，花呈穗状，花序排列长达15-30公分，穗上各花毯状如蓟，色紫红，极能持久，姿色珍奇可爱，为插花的好材料。
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栽培技术
发芽适温：20℃
生长适温：20-25℃
播种期：春至秋季
开花期：夏末秋初
春季2-4月间将块根种植，经3-4个月的栽培而成开花株。栽培土质以疏松而排水良好之砂质壤土或壤土为佳，定植前整地宜混合堆肥作基肥，生育期间每月再施用三要素追肥1次。灌水宜充足，经常保持土壤湿度，生育良好。盆栽宜用8寸以上大盆。
育苗：播种于排水良好的砂床或砂质土壤，保持湿度，可发芽成苗，经肥培越冬后再行移植。冬季休眠期掘取成株完整块根块根极坚硬不易分切。
价值用途
据说春季采摘的马尾草对预防或逆转骨质疏松特别好，因为它富含矿物质，尤其是镁。据说马尾草因富含铬、黄素类、皂苷、收敛剂故能预防动脉硬化。马尾草与带刺的荨麻联合应用时疗效更强。马尾草还含钾和铁，能增强活力、减轻疲乏感。
马尾草能用来做汤或晒干后用来泡茶。剂量是每天1杯（250毫升）春季采集的马尾草晒干后泡成的茶（已做好的茶叶包在含量和效用上不那么可靠，但可能较安全)。如果你在喝茶后有神经过敏和尿路刺激的感觉，那就不要再用马尾草了。[1]
马尾草含丰富的硅酸，能帮助身体吸收钙质，滋养指甲、皮肤、毛发、骨骼和全身的结缔组织。牛蒡和马尾草可改防止头发开叉，同时增加头发弹性。马尾草还可以帮助排除皮肤和头发多余的油脂，使发丝长得更健康、浓密且有弹性。此外，马尾草还可用于阻止出血性伤口及促进痊愈。[2]