香蕉的营养功效

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香蕉的营养功效，香蕉中含有一种预防溃疡病的5—羟色胺化学物质，可以缓解胃酸对胃黏膜的刺激，并产生黏液膜来保护受伤的溃疡面。

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香蕉功能清热、通便、解酒、降血压、抗癌。香蕉含有丰富的镁，有预防癌症的作用；生食香蕉治疗高血压，有降压的作用，并可治顽固性干咳；由于肠肉热、燥热导致内脏分泌液减少而引起的便秘者，若常食用香蕉，能刺激肠腔的蠕动而达到通便的作用。香蕉中含有一种预防溃疡病的5—羟色胺化学物质，可以缓解胃酸对胃黏膜的刺激，并产生黏液膜来保护受伤的溃疡面。

食用宜忌：口干烦渴、咽干喉痛者及肺结核之人顽固性干咳者宜食；大便干燥难解、痔疮、肛门裂、大便带血之人宜食；癌症病人及放疗、化疗后宜食；上消化道溃疡者宜食；高血压、冠心病、动脉硬化者宜食。慢性肠炎、拉肚子的人忌食；糖尿病、急慢性肾炎及胃酸过多者忌食；需检测尿液中吲哚或儿茶酚胺时忌食香蕉，以免影响检测结果的准确性；风寒感冒者，女子经期并伴有痛经者忌食；关节炎或肌肉痛患者忌食；忌空腹时大量食用香蕉。