香煎孜然鸡胸肉

香煎孜然鸡胸肉 圖片來自豆果美食网

香煎孜然鸡胸肉 好吃到跳脚的香煎孜然鸡胸肉❗低脂低卡低热量美食，1分钟学会零失败 香煎孜然鸡胸肉✨这绝对是我吃过最好吃的鸡胸肉吃法❗做法简单零失败，小白也能轻松完成。而且还能吃出烧烤的味道，真的好吃到爆，吃完还没有罪恶感，完全不用担心长胖，强烈要求大家一定要试试

香煎孜然鸡胸肉的用料

• 鸡胸肉2块
• 孜然粉1勺
• 生抽2勺
• 料酒1勺
• 蚝油1勺
• 花椒粉1勺
• 辣椒粉1勺
• 孜然粉1勺
• 孜然粒1勺
• 胡椒粉1勺
• 白芝麻1勺
• 油，
• 盐少许
• 西兰花1小朵
• 胡萝卜1根

目录

香煎孜然鸡胸肉的做法

2. 食材准备
4. 鸡胸肉洗干净切厚片
6. 加入蚝油
8. 加入料酒
10. 加入生抽
12. 加入胡椒粉
14. 加入盐
16. 搅拌均匀，腌制5分钟
18. 东菱早餐机平底锅放油，中小火放入鸡胸肉
20. 煎至两面焦黄
22. 撒上以上调料粉
24. 再撒上白芝麻
26. 翻拌均匀即可
28. 蔬菜洗干净，开水锅中煮熟
30. 捞出放入盘中，搭配鸡胸肉完美
32. 好吃不胖的鸡胸肉就OK了
34. 赶紧学起来吧