青海省
青海省，簡稱「青」，是中華人民共和國省級行政區，省會西寧。位於中國西北內陸，青海界於北緯31°36′-39°19′，東經89°35′-103°04′之間，北部和東部同甘肅相接，西北部與新疆相鄰，南部和西南部與西藏毗連，東南部與四川接壤，青海省總面積72.23萬平方千米。
青海省地勢總體呈西高東低，南北高中部低的態勢，西部海拔高峻，向東傾斜，呈梯型下降，東部地區為青藏高原向黃土高原過渡地帶，地形複雜，地貌多樣。青海省地貌複雜多樣，五分之四以上的地區為高原，東部多山，西部為高原和盆地，兼具青藏高原、內陸乾旱盆地和黃土高原三種地形地貌，屬高原大陸性氣候，地跨黃河、長江、瀾滄江、黑河4大水系[1]。
截至2017年底，青海省下轄2個地級市、6個自治州，共有4個縣級市、27個縣、7個自治縣、6個市轄區。
截至2018年末，青海省常住人口603.23萬人，實現地區生產總值2865.23億元，第一產業增加值268.10億元，第二產業增加值1247.06億元，第三產業增加值1350.07億元，人均生產總值47689元。
目錄
行政區劃
截至2018年2月，青海共轄8個地級行政區，包括2個地級市、6個自治州，分別是西寧市、海東市、海北藏族自治州、黃南藏族自治州、海南藏族自治州、果洛藏族自治州、玉樹藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州。青海省人民政府駐西寧市城中區西大街12號。
地理環境
位置境域
青海位於中國西部，地理位置介於東經89°35′——103°04′，北緯31°9′-39°19′之間，全省東西長1200多公里，南北寬800多公里，總面積72.23萬平方公里，占全國總面積的十三分之一，面積排在新疆、西藏、內蒙古之後，列全國各省、市、自治區的第四位。青海四周相鄰的省、區，北部和東部同甘肅省相接，西北部與新疆維吾爾自治區相鄰，南部和西南部與西藏自治區毗連，東南部與四川省接壤。
地形地貌
青海全省地勢總體呈西高東低，南北高中部低的態勢，西部海拔高峻，向東傾斜，呈梯型下降，東部地區為青藏高原向黃土高原過渡地帶，地形複雜，地貌多樣。各大山脈構成全省地貌的基本骨架。全省平均海拔3000米以上，省內海拔高度3000米以下地區面積為11.1萬平方千米，占全省總面積15.9%；海拔高度3000到5000米地區面積為53.2萬平方千米，占全省總面積76.3%；海拔高度5000米以上地區面積為5.4萬平方千米，占全省總面積7.8%。青南高原平均海拔超過4000米，面積占全省總面積的一半以上；河湟谷地海拔較低，多在2000米左右。最高點位於崑崙山的布喀達板峰為海拔6851米，最低點位于海東市民和縣馬場垣鄉境內青海省最東端與甘肅交界處，海拔1644米。青海省地貌相接的四周，東北和東部與黃土高原、秦嶺山地相過渡，北部與甘肅河西走廊相望，西北部通過阿爾金山和新疆塔里木盆地相隔，南與藏北高原相接，東南部通過山地和高原盆地與四川盆地相連。省內平原面積為19.7萬平方千米，占全省總面積28.3%；山地面積為34.1萬平方千米，占全省總面積48.9%；丘陵面積為10.2萬平方千米，占全省總面積14.6%；台地面積為5.7萬平方千米，占全省總面積8.2%。
氣候
青海省深居內陸，遠離海洋，地處青藏高原，屬於高原大陸性氣候。其氣候特徵是：日照時間長、輻射強；冬季漫長、夏季涼爽；氣溫日較差大，年較差小；降水量少，地域差異大，東部雨水較多，西部乾燥多風，缺氧、寒冷。年平均氣溫受地形的影響，其總的分布形式是北高南低。青海省境內各地區年平均氣溫在-5.1～9.0℃之間， 1月（最冷月）平均氣溫-17.4～-4.7℃，其中祁連托勒為最冷的地區；7月（最熱月）平均氣溫在5.8～20.2℃之間，民和為最熱的地區。年平均氣溫在0℃以下的祁連山區、青南高原面積占全省面積的2/3以上，較暖的東部湟水、黃河谷地、年平局年氣溫在6～9℃左右。全省年降水量總的分布趨勢是由東南向西北逐漸減少，境內絕大部分地區年降水量在400毫米以下，祁連山區在410～520毫米之間，東南部的久治、班瑪一帶超過600毫米，其中久治為降水量最大的地區，年平均降水量達到745毫米；柴達木盆地年降水量在17～182毫米之間，盆地西北部少於50毫米，其中冷湖為降水最少的地區。無霜期東部農業區為3～5個月，其他地區僅1～2個月，三江源部分地區無絕對無霜期。全省年太陽輻射總量僅次於西藏高原，平均年輻射總量可達5860～7400兆焦耳/平方米，日照時數在2336～3341小時之間，太陽能資源豐富。
自然資源
水資源
青海省集水面積在500平方公里以上的河流達380條。全省年徑流總量為611.23億立方米，水資源總量居全國15位，人均占有量是全國平均水平的5.3倍，黃河總徑流量的49%，長江總徑流量的1.8%，瀾滄江總徑流量的17%，黑河總徑流量的45.1%從青海流出，每年有596億立方的水流出青海。地下水資源量為281.6億立方米；全省面積在1平方公里以上的湖泊有242個，省內湖水總面積13098.04平方公里，居全國第二；青海水資源總量豐富，但供需矛盾仍然十分突出。長江、瀾滄江流域人口中、工農業經濟總量少，但水資源豐富。
礦產資源
青海省境內祁連成礦帶以有色金屬、石棉、煤為主；柴達木盆地北緣成礦帶以貴金屬、有色金屬、煤炭為主；柴達木盆地以石油、天然氣、鹽類礦產為主；東崑崙成礦帶以有色金屬、貴金屬礦產為主；「三江」北段成礦帶以銅、鉛、鋅、鉬等有色金屬礦產為主。按礦產種類的區域分，大致有「北部煤，南部有色金屬，西部鹽類和油氣，中部有色金屬、貴金屬，東部非金屬」的特點；礦種上，有礦產種類多，共生伴生礦產多，小礦多，礦產地部分散，礦產資源儲量相對集中的特點。全省鹽湖類礦產資源（鉀、鎂、鈉、鋰、鍶、硼等）儲量相對豐富。石油、天然氣、鉀鹽、石棉及有色金屬（銅、鉛、鋅、鈷等）礦產品的供應已在全國占有重要地位。現各類礦產135種，查明礦產88種，單礦種產地數1121個，其中，大型184個，中型224個，小型713個。在已探明的礦種保有資源儲量中，有56個礦種居全國前十位，鎂鹽（氯化鎂和硫酸鎂）、鉀鹽、鋰礦、鍶礦、石棉礦、飾面用蛇紋岩、電石用灰岩、化肥用蛇紋岩、冶金用石英岩、玻璃用石英岩等11種礦產居全國第一位，有25種排在前三位。
土地資源
截止2015年，青海省土地實測總面積共69.66萬平方公里（0.6966億公頃）。其中農用地面積4510.50萬公頃，占全省土地總面積的64.75%。農用地中耕地面積58.57萬公頃，牧草地面積4081.21萬公頃，林地面積354.15萬公頃，園地面積0.61萬公頃；建設用地面積33.99萬公頃，占全省土地面積0.49%；未利用地面積2421.99萬公頃，占全省土地面積的34.77%。青海土地類型多樣，垂直分異明顯，大致以日月山、青南高原北部邊緣為界，以西為牧區，以東為農耕區，自西而東，冰川、戈壁、沙漠、草地、水域、林地、耕地梯形分布，東部農業區形成川、淺、腦立體階地，地塊分散，難以連片開發集約利用。東部耕地占全省總耕地面積的90.8%，宜耕後備資源主要分布在柴達木盆地、海南台地、環青海湖地區及東部地區。
截止2015年，青海省草地面積4193.33萬公頃，其中可利用面積3866.67萬公頃，分為9個草地類，7個草地亞類，28個草地組，173個草地型。在各類草原中，高寒草甸為2366.16萬公頃，占全省草地面積的64.92%，是青海天然草地的主體。在草地總面積中，可利用草地占86.72%，其中夏秋草場1825.35萬公頃。在全省173個草地型中，以莎草科牧草為優勢品種的草地型有40個面積為2091萬公頃，占全省草地面積的57.37%。全省可利用草地每年總產牧草8093萬噸。全省耕地面積58.57萬公頃，2015年農作物播種面積55.84萬公頃，比上年增加0.47萬公頃。其中糧食作物面積27.71萬公頃，占總播種面積49.62%；經濟作物播種面積17.70萬公頃，其中，油料作物面積14.47萬公頃，占25.91%；蔬菜種植面積4.96萬公頃，占8.88%；枸杞2.96萬公頃。農作物複種指數95%。2015年主要農產品產量為：糧食102.72萬噸、油料30.48萬噸、蔬菜166.4萬噸、水果1.5萬噸。主要農產品品種有小麥、青稞、玉米、油菜、蠶豆、豌豆、馬鈴薯、胡麻等。主要水果品種有紅元帥、紅星、紅富士、貴德長把梨、軟兒梨、杏、桃、李子、櫻桃、沙果、核桃、花檎、草莓、西瓜、葡萄等。
動物資源
青海省有陸棲脊椎動物類約1100種，有經濟價值動物250種，鳥類別294種、獸類103種，分別占全國的1/4和1/3。其中列為國家重點保護的一、二類動物有69種。珍稀動物有：野駱駝、野氂牛、野驢、藏羚羊、盤羊、白唇鹿、梅花鹿、麝、雪豹、黑頸鶴、藏雪雞、天鵝等。皮毛、革、羽用、肉用動物主要有水獺、喜瑪拉雅旱獺、赤狐、猞猁、香鼬、兔猻、金貓、石貂、豹、岩羊、原羚、黃羊等。藥用動物主要有馬鹿、水鹿、毛冠鹿、棕熊等。家畜家禽主要有「互助黑豬」、「八眉豬」、氂牛、藏系羊、玉樹馬、貴南黑紫羊、環湖改良細毛羊、駱駝、山羊、黃牛、犏牛、「浩門馬」、河曲馬、大通馬、柴達木馬等。其它有益動物主要有灰鶴、鴻雁、豆雁、大鴇、岩鴿、藏馬雞、金雕、啄木鳥、貓頭鷹等。
植物資源
青海省有高等被子植物近1.2萬種，蕨類植物800餘種，其中，經濟植物75類331屬1000餘種，涉及藥用、纖維、澱粉、糖類、油料、化工原料、香油蜜源、野果野菜、觀賞花卉等植物種類。藥用植物約500餘種，其中，著名中藥50多種，主要有冬蟲夏草、大黃、貝母、枸杞、甘草、雪蓮、藏茵陳、黨參、黃芪、羌活、莨菪、麻黃等。纖維植物有50餘種，主要有紫斑羅布麻、箭葉錦雞兒、馬蘭、蘆葦、狼毒、芨芨、山柳等。油料植物有香薷、沙棘、文冠果、薄荷、宿根亞麻等70餘種。澱粉類植物有蕨麻、鎖陽、黃精、玉竹等50餘種。化工原料植物主要有油松、金露梅、地榆、檉柳等50餘種。香料蜜源植物有丁香、忍冬、百里香、玫瑰等40餘種。野果和蔬用植物有草莓、山楂、山葡萄、獼猴桃等40餘種。食用菌類有髮菜、蘑菇、黑木耳等10餘種。
人口民族
人口
截至2018年末，全省常住人口603.23萬人，比上年末增加4.85萬人。其中，城鎮常住人口328.57萬人，占總人口的比重（常住人口城鎮化率）為54.47%，比上年末提高1.40個百分點。全年人口出生率14.31‰，比上年低0.11個千分點；人口死亡率6.25‰，比上年高0.08個千分點；人口自然增長率8.06‰，比上年低0.19個千分點。全省人戶分離的人口為117.67萬人，其中流動人口100.97萬人。年末全省戶籍人口586.77萬人，其中城鎮戶籍人口240.09萬人，占總戶籍人口的比重（戶籍人口城鎮化率）為40.92% 。
民族
青海的世居少數民族主要有藏族、回族、土族、撒拉族和蒙古族，其中土族和撒拉族為青海所獨有。5個世居少數民族聚居區均實行區域自治，先後成立了6個自治州、7個自治縣，其中有5個藏族自治州（玉樹、果洛、海南、海北、黃南藏族自治州）、1個蒙古族藏族自治州（海西蒙古族藏族自治州），1個土族自治縣（互助土族自治縣）、1個撒拉族自治縣（循化撒拉族自治縣）、2個回族自治縣（化隆、門源回族自治縣）、2個回族土族自治縣（民和、大通回族土族自治縣）、1個蒙古族自治縣（河南蒙古族自治縣）。自治地方面積占全省72萬平方公里總面積的98%，區域自治地方的少數民族人口占全省少數民族人口的81.55%。此外全省還有28個民族鄉。
當地風俗
綜述
青海不同的民族有不同的文化傳統。青海有舊、中、新石器時代的古文化遺址；眾多的宗教建築群；歷代的文物古蹟；動物岩畫和宗教岩畫；悠揚的民歌「花兒」，奔放的藏族歌舞，抒情優美的土族民間舞蹈《安昭》、《納頓》；民間佛教繪塑「熱貢藝術」，藏族捲軸畫「唐卡藝術」，酥油花藝術；獨具特色的民間刺繡。
非遺
青海是花兒的故鄉，河湟花兒是西北花兒的精魂，是一種非物質文化遺產，也作為名族地域的曲種之一。花兒又名少年，產於甘肅臨夏，並流行於甘、青、寧、新等地區，運用了生動形象的比興詞句，多以情歌為主，唱詞浩繁，文學藝術價值很高，被人們稱為西北之魂。居住在這裡的漢、藏、回、土、撒拉等各族群眾，無論在田間耕作，山野放牧，外出打工或路途趕車，只要有閒暇時間，都要漫上幾句悠揚的「花兒」。可以說，人人都有一副唱「花兒」、漫「少年」的金嗓子。青海農民唱起「花兒」，村裡的張秀花、王富貴們就會淚水漣漣。花兒對青海人來說像每天的飲食一樣普通。
傳統上在秋收季節之前的農曆四五六月里，舉行花兒會。會期四到五天，各地舉辦時間不一，會場擺設擂台舉辦歌手大賽。當地百姓也可以登山對歌，即興演唱，題目不限。
重要節日
燃燈節：藏曆1419年十月二十五日，一代宗師宗喀巴在甘丹寺圓寂。後來，每年這一天，整個藏族地區每家每戶都點燈紀念這位偉大的佛教領袖。
土族波波會：土族的重要節日，每年的農曆二月二、三月三、四月八舉辦以祈福為目的的跳神活動。
聖紀節：伊斯蘭教曆3月12日，相傳穆罕默德的誕辰和逝世都在這一天，為伊斯蘭教三大節日之一，另有開齋節和古爾邦節。
熱貢六月會：每年農曆6月17日至25日之間舉行「六月會」，是青海同仁縣藏族村莊特有的傳統文化。活動容宗教、祭祀、娛神、娛人於一體，以盛大的群體舞蹈為中心。
飲食文化
青海的飲食口味具有濃郁的高原特色和民族風格，作到色、香、味、形都與各民族的古風鄉俗，邊塞風情融為一體。即使是一些源自內地的食品，在青海也經過創造和改良，融入一種濃厚的高原氣息。
青海特色美食有手抓肉、烤串、尕面片、焜鍋饃饃、羊肉湯、拉條、干板魚、羊腸面、牛肉乾等。
青海人民在飲品上喜愛茶葉和青稞酒。甜點三寶有釀皮、酸奶、甜醅。
名優特產
青海省的特產有：旱獺皮，黑紫羔皮，藏刀，冬蟲夏草，貝母，鹿茸，沙果，雪蓮，柴杞（柴達木枸杞），青稞酒，羌活，西寧大黃，蕨麻，黑枸杞，紅景天，秦艽等。