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阴陵泉穴

阴陵泉是脾经合水穴,脾经的气血在此开会,一旦湿气经血受阻,就会造成阴陵泉按压时疼痛的现象出现,是全身祛湿除邪要穴,经常刺激该穴位有健脾除湿,舒筋活络,通利关节,活血祛瘀之功效。

目录

阴陵泉穴位位置

阴陵泉穴,位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与足三里穴相对。(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。

阴陵泉穴的名词解释

阴陵泉穴,经穴名,属足太阴脾经,合(水)穴。出《灵枢。热病》

1,“阴陵泉穴”:“阴”,水也。“陵”,土丘也。泉,水泉穴也。该穴名意指:脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物,因本穴位处肉之陷处,泥水混合物在本穴沉积,水液溢出,脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状,故名。阴陵名意同阴陵泉穴。

2,脾经合穴:合,会合也。本穴为脾经气血物质中的脾土微粒会合之处,故为脾经合穴。

3,阴陵泉穴:五行属水。指本穴气血物质运行变化所表现出的五行属性。本穴物质为脾经地部的泥水混合物,对外输出的是地部水液,与脾经本身的湿热气血相比,本穴的外传之液体现了水的阴寒润下特性,故其属水。

阴陵泉穴的功效与作用

1,治疗晕眩、腹水、腹痛、腹胀、腹泻、食欲不振、黄疸、腰腿痛、尿闭、尿失禁、遗精、阳痿、月经不调、痛经、附件炎等。

2,修饰曲线,恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢等。

3,用点揉法(用力点下去,然后开始揉它。一次不要按揉的时间太久,有健脾益气利湿的作用)。

4,功效:清利湿热,健脾理气,益肾调经,通经活络。

阴陵泉穴的主治病症

1,泌尿生殖系统疾病:遗尿,尿潴留,尿失禁,尿路感染,肾炎,遗精,阳痿.

2,消化系统疾病:腹膜炎,消化不良,腹水,肠炎,痢疾.

3,妇产科系统疾病:阴道炎,月经不调.

4,其它:失眠,膝关节炎,下肢麻痹。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一,在众多疾病治疗时应用非常的广。

阴陵泉穴的配伍功效

1,阴陵泉穴配足三里穴、上巨虚穴:主治腹胀、腹泻。

2,阴陵泉穴配中极穴、膀胱俞穴、三阴交穴:主治小便不利。

3,阴陵泉穴配肝俞穴、至阳穴:治黄疸

4,阴陵泉透阳陵泉穴:治膝痛。

阴陵泉穴的常规按摩手法

拇指指端放于阴陵泉穴处,先顺时针方向按揉2分钟,再点按半分钟,以酸胀为度。

按摩阴陵泉穴治“尿不净

按摩阴陵泉穴位,可使患有慢性[[]]前列腺炎的中老年人解小便自如,而且对肛门松弛的治疗也有效。每次按摩100—160下左右,每日早晚按摩一次,两腿都需按摩,一般按摩两周见效。 [1]

阴陵泉穴的实用方法

阴陵泉穴位于小腿内侧,在胫骨内侧髁后下方凹陷处,通过按摩的方法疏通经络,可以有效缓解疼痛现象出现。

1,按摩方法:取坐位,仰卧位均可,用两手拇指按揉阴陵泉,用力均匀,若穴位处有酸麻,胀痛,发热和走窜的感觉,即说明刺激充分到达了肌肉组织深层;这时要维持一定力度,用拇指弹拨局部肌肉,每次按揉5-10分钟,每分钟按压15-20次,每日2-3次。

2,将艾条点燃后放置于穴位上方,隔皮肤约3厘米,以局部有温热无灼痛感为宜,每次灸10-15分钟,以局部潮红为度。 [2]

参考来源