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西葫蘆餅是一蝦泥200克、蛋白1個、蒜末1大匙、蔥花1大匙、鹽1/4大匙、胡椒粉1/4大匙、香油2小匙、料酒/2大匙、澱粉適量。道美味的食物,口感極佳。屬於主食菜都有的快手菜,早上兩張餅一碗西紅柿雞蛋湯,搞定一般不加胡蘿蔔,家裡寶寶特別愛吃,加點豐富營養,但是要切的特別細,否則影響口感 [1]

  • 中文名:西葫蘆餅
  • 分類:家常菜
  • 口味:清淡
  • 主要食材:西葫蘆

目錄

原料

蝦泥200克、蛋白1個、蒜末1大匙、蔥花1大匙、1/4大匙、胡椒粉1/4大匙、香油2小匙、料酒/2大匙、 澱粉適量。

做法

  1. 將麵粉加入一個雞蛋,倒入適量水,用筷子和成爛泥狀;
  2. 將和好的面醒一會,為了筋道,也防止有沒和運銷麵疙瘩;
  3. 準備放入的菜絲:西葫蘆要挑嫩一些的,洗乾淨切細絲備用;有的人還有過野菜什麼的,也挺好吃。
  4. 將西葫蘆絲放入面中(喜歡吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同時放入適量的鹽、花椒粉和細蔥末;我沒有放雞精,想保持西葫蘆的原味。
  5. 將蒜搗成蒜泥,加入一點醬油、適量醋、鹽,用燒好的花椒油潑汁備用。也可以放香油,個人認為沒有潑花椒油香。
  6. 烙餅時鍋內放少許油,讓油遍布整個鍋內,用小火烙。

西葫蘆餅蘸汁做法

醬油少許、蒜泥1/2勺、蔥花少許、薑絲少許、喜歡辣還可以加點辣椒即可。

營養價值

用料:西葫蘆1個 ·雞蛋1個 · ·麵粉30克 ·香油適量

調料:鹽2克 ·蔥末適量 ·糖5克 ·蒜蓉適量 ·醬油一茶匙 ·白芝麻均適量

做法:

  1. 將西葫蘆洗乾淨,切成片,均勻的撒鹽調味。
  2. 雞蛋打散。
  3. 將西葫蘆蘸上麵粉,再蘸蛋液。
  4. 平底鍋內油六成熱,調成小火,將做好的西葫蘆片放入鍋中。
  5. 煎熟一面後,翻面再煎。煎至西葫蘆餅兩面金黃。
  6. 將蔥末、蒜蓉、醬油、糖、香油、白芝麻做好的調料放在調料盤中。配以煎好的西葫蘆餅蘸着吃。

貼士

將西葫蘆片切成0.5厘米左右,易熟而不變形,太薄容易變軟口感和形狀都不好。太厚的片不容易熟,可外邊的顏色卻已經變深。西葫蘆不宜生吃,所以一定要做熟。

參考文獻