莫汉

莫汉（Mohan），男，1974年生于印度，在喜玛拉雅山脉环绕的湿婆的出生地附近称为Uttaranchal的地方长大，这是一个在印度极富传奇色彩的地方。 从他的儿童时代起，他就常常与到他家乡修行的瑜伽人为伴，接受喜玛拉雅瑜伽最精纯的知识。
10岁时随全家移居瑜伽“国际之都”的瑞诗凯诗，并于13岁开始正式学习瑜伽。莫汉系统地学习过传统的哈他瑜伽、艾杨格瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、悉瓦南达瑜伽和喜玛拉雅瑜伽等，从而使他通达多种不同流派和不同风格的瑜伽体系，成为享誉已久的瑜伽大师。2003年5月，他第一次来到北京并停留了20天，8月正式移居北京，多年来多次在各大电视台开授瑜伽讲座，被誉为瑜伽圣人。

莫汉
原图链接 来自新浪网 莫汉--瑜伽大师
原文名	Mohan
出生	1974年 印度北部喜马拉雅山下的Uttaranchal（传说是印度神湿婆的出生地）
国籍	印度
职业	北京悠季瑜伽中心副总裁及主教练

目录

成长经历

青年时代， 莫汉移居瑞诗凯诗(Rishikesh), 印度瑜伽之都。在瑞诗凯诗(Rishikesh)的瑜伽中心向Brahmchari Rudra Dev学习瑜伽课程, 这里的瑜伽课程是B.K.S. Iyengar第一个也是最著名的课程之一。在那儿，Mohan获得了优秀的成绩。其后，在最负盛名的瑜伽研习中心Himalayas Center 和印度Kaivalyadhama瑜伽研究学院潜心学习。此后，他前往世界著名的瑜伽治疗学校Swami Vivekananda Yoga Anushandhana Samsthana的瑜伽治疗课程深造并且实践，获得了丰富的临床经验。由于Mohan学习过传统的Hatha、Ashtanga、Sivananda、Mantra和Himalayan瑜伽，从而使他精通多种不同风格的瑜伽。
除了探索瑜伽与人体各个部分的关系以外，莫汉通过从师多个瑜伽大师，阅读了大量的古瑜伽手经文， 并掌握了瑜伽哲学思想体系的丰富和广博的知识。

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瑜伽感言

“瑜伽教会我如何正确生活：内心愉悦、大脑平静、赋予幸福，这就是习练瑜伽带给我的生活之道！每次当我全身心地投入其中，我会完全成为另一个人，那是一种无法用语言形容的感觉，结束习练时，眼前的一切会变得纯净和美丽，如新生一般。瑜伽带给我另一个最大的帮助是：让我平静。以前的我总是后行而三思，习练瑜伽让我学会了三思而后行。”                

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瑜伽教学

教学科目

• 传统瑜伽各类课程（体式 、呼吸控制法、冥想、清洁法）
  
• 瑜伽理疗私教课程
  
• 主题工作坊
  
• 哈他瑜伽教育学专业课程
  
• 基础瑜伽理疗师培训课程
  

主要作品

《悠季丛书》 2005年 北京妇女儿童出版社、 《纯粹瑜伽》 2005年 中国轻工业出版社 、《瑜伽·境界》2009年 九州音像出版公司

活动经历

社会活动 2009年年底，受央视传媒邀请，悠季瑜伽与央视传媒合作出品震撼全球的32集瑜伽巨片——《瑜伽·境界》， 整片历时3年，耗资数百万，期间内容均有默瀚进行专业的素材收集、整理、归纳成系统，并邀请自己的导师O.P.Tiwari大师，印度瑜伽科学院院长Kaivalyadhama担任顾问，自己亲自演示整套体式进行拍摄 。
2011年1月，受邀参与《精品购物指南-健康派》系列呼吸法及冥想的拍摄  
2011年12月，参与“推广健身瑜伽，促进中印文化交流”研讨会。会议还邀请到体育、教育行政部门代表，国家对外友好协会领导，北京大学、北京体育大学专家、学者，社科院资深瑜伽学者，高等教育出版社体育编辑人员，体育经济产业开发领导及中印两国媒体参加。此次研讨会为中国瑜伽行业的发展探讨路径，取得很大进展和成绩，也为今后的发展奠定理论和实践的基础。
2014年7月，参加“印中友好交流年”系列活动，并担任“印度掠影—瑜伽节”大型公益活动的专业瑜伽顾问。
2015年，发起“H.O.P.E.中国瑜伽峰会”，全国性最高规格的瑜伽盛事。同年6月初，受邀担任ChinaFit第五届瑜伽大会导师。月底，受凤凰卫视邀请，参与拍摄了《文化大观园——瑜伽也疯狂》的拍摄。

人物评价

一袭白衣，步履缓缓，目光纯净，仿似飘落凡尘、不食人间烟火的精灵，他就是莫汉。
对于莫汉来说，瑜伽俨然已成为一种生活方式。（南方周末评）。
他的出现，像深海中的波浪，无声地涌过来，我感到身上的浮躁在瞬间被卷走了，留下一片平静。瑜伽，就是这样，伴随着莫汉进入了我的视野。（尹岩《女人是一场修炼》）。

视频

颈椎病 瑜伽莫汉教学