莫漢

莫漢（Mohan），男，1974年生於印度，在喜瑪拉雅山脈環繞的濕婆的出生地附近稱為Uttaranchal的地方長大，這是一個在印度極富傳奇色彩的地方。 從他的兒童時代起，他就常常與到他家鄉修行的瑜伽人為伴，接受喜瑪拉雅瑜伽最精純的知識。
10歲時隨全家移居瑜伽「國際之都」的瑞詩凱詩，並於13歲開始正式學習瑜伽。莫漢系統地學習過傳統的哈他瑜伽、艾楊格瑜伽、阿斯湯伽瑜伽、悉瓦南達瑜伽和喜瑪拉雅瑜伽等，從而使他通達多種不同流派和不同風格的瑜伽體系，成為享譽已久的瑜伽大師。2003年5月，他第一次來到北京並停留了20天，8月正式移居北京，多年來多次在各大電視台開授瑜伽講座，被譽為瑜伽聖人。

莫漢
原圖鏈接 來自新浪網 莫漢--瑜伽大師
原文名	Mohan
出生	1974年 印度北部喜馬拉雅山下的Uttaranchal（傳說是印度神濕婆的出生地）
國籍	印度
職業	北京悠季瑜伽中心副總裁及主教練

目錄

成長經歷

青年時代， 莫漢移居瑞詩凱詩(Rishikesh), 印度瑜伽之都。在瑞詩凱詩(Rishikesh)的瑜伽中心向Brahmchari Rudra Dev學習瑜伽課程, 這裡的瑜伽課程是B.K.S. Iyengar第一個也是最著名的課程之一。在那兒，Mohan獲得了優秀的成績。其後，在最負盛名的瑜伽研習中心Himalayas Center 和印度Kaivalyadhama瑜伽研究學院潛心學習。此後，他前往世界著名的瑜伽治療學校Swami Vivekananda Yoga Anushandhana Samsthana的瑜伽治療課程深造並且實踐，獲得了豐富的臨床經驗。由於Mohan學習過傳統的Hatha、Ashtanga、Sivananda、Mantra和Himalayan瑜伽，從而使他精通多種不同風格的瑜伽。
除了探索瑜伽與人體各個部分的關係以外，莫漢通過從師多個瑜伽大師，閱讀了大量的古瑜伽手經文， 並掌握了瑜伽哲學思想體系的豐富和廣博的知識。

原圖鏈接 來自新浪網

瑜伽感言

「瑜伽教會我如何正確生活：內心愉悅、大腦平靜、賦予幸福，這就是習練瑜伽帶給我的生活之道！每次當我全身心地投入其中，我會完全成為另一個人，那是一種無法用語言形容的感覺，結束習練時，眼前的一切會變得純淨和美麗，如新生一般。瑜伽帶給我另一個最大的幫助是：讓我平靜。以前的我總是後行而三思，習練瑜伽讓我學會了三思而後行。」                

原圖鏈接 來自新浪網

瑜伽教學

教學科目

• 傳統瑜伽各類課程（體式 、呼吸控制法、冥想、清潔法）
  
• 瑜伽理療私教課程
  
• 主題工作坊
  
• 哈他瑜伽教育學專業課程
  
• 基礎瑜伽理療師培訓課程
  

主要作品

《悠季叢書》 2005年 北京婦女兒童出版社、 《純粹瑜伽》 2005年 中國輕工業出版社 、《瑜伽·境界》2009年 九州音像出版公司

活動經歷

社會活動 2009年年底，受央視傳媒邀請，悠季瑜伽與央視傳媒合作出品震撼全球的32集瑜伽巨片——《瑜伽·境界》， 整片歷時3年，耗資數百萬，期間內容均有默瀚進行專業的素材收集、整理、歸納成系統，並邀請自己的導師O.P.Tiwari大師，印度瑜伽科學院院長Kaivalyadhama擔任顧問，自己親自演示整套體式進行拍攝 。
2011年1月，受邀參與《精品購物指南-健康派》系列呼吸法及冥想的拍攝  
2011年12月，參與「推廣健身瑜伽，促進中印文化交流」研討會。會議還邀請到體育、教育行政部門代表，國家對外友好協會領導，北京大學、北京體育大學專家、學者，社科院資深瑜伽學者，高等教育出版社體育編輯人員，體育經濟產業開發領導及中印兩國媒體參加。此次研討會為中國瑜伽行業的發展探討路徑，取得很大進展和成績，也為今後的發展奠定理論和實踐的基礎。
2014年7月，參加「印中友好交流年」系列活動，並擔任「印度掠影—瑜伽節」大型公益活動的專業瑜伽顧問。
2015年，發起「H.O.P.E.中國瑜伽峰會」，全國性最高規格的瑜伽盛事。同年6月初，受邀擔任ChinaFit第五屆瑜伽大會導師。月底，受鳳凰衛視邀請，參與拍攝了《文化大觀園——瑜伽也瘋狂》的拍攝。

人物評價

一襲白衣，步履緩緩，目光純淨，仿似飄落凡塵、不食人間煙火的精靈，他就是莫漢。
對於莫漢來說，瑜伽儼然已成為一種生活方式。（南方周末評）。
他的出現，像深海中的波浪，無聲地涌過來，我感到身上的浮躁在瞬間被捲走了，留下一片平靜。瑜伽，就是這樣，伴隨着莫漢進入了我的視野。（尹岩《女人是一場修煉》）。

視頻

頸椎病 瑜伽莫漢教學