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芹菜麻油豬腰粥
芹菜
麻油豬腰粥
圖片來自豆果美食網
芹菜麻油豬腰粥
芹菜有較多粗纖維利於消化排出可以防止孕產婦便秘,豬腰有很好的補鐵補血效果,但是切記要處理乾淨
芹菜麻油
豬腰粥
的用料
白粥
1份
豬腰半顆
芹菜1顆
料酒適量
麻油適量
生粉適量
鹽少許
目錄
芹菜麻油豬腰粥的做法
豬腰切丁用生粉兌水洗淨血水,生薑&芹菜切丁備用,
鍋中加適量麻油煸炒生
姜丁
而後加入豬腰一起翻炒至變色後逞出備用
把炒好的豬腰加入煮好的白粥中繼續加熱
再加入芹菜丁煮沸
加入鹽調味,最後淋上一湯匙的
麻油
即可
[1]
參考文獻
↑
芹菜麻油豬腰粥