腐皮卷
基本信息
中文名 | 腐皮卷 | 主要食材 | 干腐皮1张,木耳50G,胡萝卜50G,韭黄100G, 猪肉100G | 分类 | 粤菜系潮州菜 | 口味 | 鲜 |
起源地 | 广东潮汕 | 营养成分 | 纤维素,碳水化合物,热量,蛋白质,脂肪 | 是否含防腐剂 | 否 | 适宜人群 | 老少皆宜 |
所属分类 | 豆制品苏菜 | 制作时间 | 30分钟 | 制作难度 | 配菜(中级) | 配料 | 生粉、油、盐、糖、酱油、料酒 |
做法
做法一
- 干腐皮用水浸软,剪成相等大小的8块。
- 韭黄切成3cm长的段,木耳、胡萝卜、猪肉切成丝。猪肉用适量生粉、油、盐、糖、酱油、料酒略腌。
- #烧热油锅(可以多放点油),先将猪肉丝炒熟,隔油盛起。然后再放入韭黄丝炒出香气,再加入木耳丝和胡萝卜丝炒至胡萝卜丝变软,加盐调味。再将肉丝倒入锅中,用生粉水勾芡,令汁液浓稠。
- 炒好的馅料盛起后,夹适量放在剪好的腐皮上,包成长条状。
- 包好的腐皮卷放入油锅中煎至金黄,入水和适量蚝油焖5分钟左右,加生粉水勾芡即可。
做法二
- 取腐皮一张,黄色透明的,在商场就能买到;
- 用白糯米在清水里浸一个半小时,糯米是煎卷的主要成分,分量要多一些;
- 用同样在清水里浸一个半小时的香菇,干虾米,还有用在白糖和老抽(酱油)腌制过的五花肉、栗子、莲子、芋,还有少许的芹菜珠,调入味精、胡椒粉和鱼露;
- 把适量的糯米和配料搅拌均匀放到一张张腐皮上,卷成条状长卷,放到蒸具上蒸3分钟左右即可;吃时凭个人喜好也可把卷煎切成块状下锅略煎再吃,还可以蘸些橘汁,味道也是很好的。
小贴士
煎腐皮卷的时候一定要小心,如果将腐皮铲破了,整个腐皮卷就会散掉。