中文學名:紅燒蘆筍
紅燒蘆筍,主要由筍尖等材料製作而成。
2015年5月14日,成為習近平在西安招待迪訪華的國宴菜單。
中文名 紅燒蘆筍 主要食材 香菇
香菇泡發洗淨,切絲備用。蘆筍洗淨選較為鮮嫩的筍尖掛掉外皮。鍋中放入一小碗水燒開,加入少許鹽,雞精,白糖調勻,放入蘆筍煮至8成熟,
大約1分鐘左右。煮的時候記得加入一湯勺色拉油,這樣蘆筍色澤更加鮮嫩。煮過的蘆筍放入冰水冷卻。鍋中的剩下的高湯盛出備用。
鍋中放入1小勺色拉油,燒熱放入香菇絲和少許薑絲炒香(小熊用的姜粉),然後加入高湯燒開,調入少許水澱粉燒至濃稠。冷卻的蘆筍裝盤將濃稠的湯汁淋上即可。
香菇味道鮮美,香氣沁人,營養豐富。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日曬後轉成維生素D)、味甘,性平。
主治食慾減退,少氣乏力。[1]