牛奶鸡蛋炒饭

牛奶鸡蛋炒饭

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被牛奶浸泡过的米粒泛着奶白，再加上酸甜的菠萝粒，还有香肠丁、青豆丁、胡萝卜丁点缀于其间。

真是色、香、味俱全，口感筋软，香酥润滑，令人回味无穷。

这样做的炒饭营养均衡，适合儿童及脾胃虚弱的人食用。

目录

主要食材

米饭一份，牛奶200毫升，鸡蛋，洋葱

辅料

香肠、青豆、胡萝卜、玉米粒

调料

鸡汤半碗、盐少许

做法

先电饭煲蒸熟米饭备用，最好一份泰国香米饭，一份粳米饭，比例是4：6，这样混合的米饭既有口感又有色泽。

洋葱、香肠、青豆、胡萝卜、玉米粒切得小丁的备用。

热锅倒入橄榄油，放入洋葱爆热后加入各色蔬菜翻炒，出香味后放入米饭炒散。

再加入200毫升牛奶和半碗鸡汤，慢慢炒干，再加入适当的盐就可以出锅了。

小诀窍

关键在于炒米饭时不宜旺火，否则米饭容易炒糊。为了增加奶香味，也可以加上少许芝士碎。

配菜可以自行选择：玉米粒、青红椒、鸡蛋、莴笋、鸡肉都是不错的选择。