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清蒸油菜花苔

清蒸油菜花苔

目录

主要食材

油菜花,葱

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用料

做法

油菜花 2-3人量

葱 适量

肉 适量

青椒 1个

香菇 3个

面粉 适量

盐 3勺

香油 适量[1]

做法

1. 备齐用料:油菜花浸泡清洗干净并控水;香菇小块;肉小块;青椒小块;葱切段

2. 在蒸锅中放上干净的蒸布,均匀铺上油菜花铺一层油菜花,洒一层面粉,以此类推,直到菜花铺完,均匀拌开;洒少量香油,以封表层;锅中待水烧开后调小火,约6,7分钟即可关火。

3. 炒锅放比平时炒菜多一些的油,入香菇葱段,炒香

5. 出锅,可加自己喜欢的调味当然不添加另外的调料,口味更自然清新

6. 添加辅料后,拌匀即可享用

参考资料

  1. 清蒸油菜花苔,搜狗, 2018-07-13