注射

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• 台湾首例！三峡恩主公医院疑医疗疏失　为25位民众注射“未稀释BNT疫苗” 9/29增一人住院--稀释后BNT疫苗一瓶可供6人施打，但原本150人施打的剂量竟全打在这25人身上！By 朱明珠, 台湾英文新闻－编辑

2021/09/29 11:10

• • （台湾英文新闻／朱明珠　综合报导）新北市三峡恩主公医院27日上午对25人施打未稀释BNT疫苗，当天有9人住院，今（29）日传出又多1人住院，院方说明，这是预防性措施，该民众身体状况没有大碍。

注射（Injection）俗称打针，是一种利用注射器与针头穿过皮肤，并将液体送入身体内的方法。是一种给药途径，注射所预期的作用位置，不一定是受注射的位置。

• 注射，指的是借助注射器一类的医疗器械将液体或气体注入人体，以达到诊断、治疗、预防疾病的目的。其与吃药不一样。
  • 药剂经注射后可迅速到达血液并产生作用。
• 药剂经注射后可迅速到达血液并产生作用。
  • 但万一误用则药物不易清除，注射时有疼痛感，注射部位有时发生局部不良反应。
• 目前有多种不同的注射方法，包括皮内注射（intradermal injection）、皮下注射（subcutaneous injection）、肌肉注射（intramuscular injection）、静脉注射、关节注射（intra-articular injection）、骨内输液（intraosseous infusion）等。
• 其他解释:
  • 1. [inject]∶用注射器将药液注入体内
  • 2. [injection]∶用注射器将药液注入人体内方法的统称。常用有皮内、皮下、肌肉、肌底、静脉、动脉、鞘内注射六种
  • 3. [fix the gaze upon;give attention to]∶[目光或意念等]集中于一处

把他的炯炯双目注射至基础理论上来了

• • 4. [jet;spurt;come down in torrents]∶喷射;倾泻

疫苗注射后饮食注意事项

• 【接种后该注意什么】
• 1. 接种后需在接种处所停留观察30分钟，若出现严重过敏休克、剧烈头痛、严重胸痛、呼吸困难、皮肤出现自发性血点等症状，请尽速就医。
• 2. 注射部位疼痛是常见的副作用，记得打完后不能揉打施针处，揉打施针处可能会让它反应更剧烈、红肿的机会更大，请尽量放松手臂并保持活动，以避免僵硬，也可以轻微冰敷以舒缓不适感。
• 3. 若身体出现严重副作用，例如大面积的过敏搔痒、头晕喘不过气等明显症状时请尽速就医。
• 4. 不熬夜，每天睡满7～9小时，能强身健体、对抗病原并抑制发炎；反之，睡眠不足则让人更容易生病。
  • 哈佛医学院睡眠专家罗宾斯（Rebecca Robbins）提醒，接种前后1周睡眠习惯健康，可增进保护力。
• 5. 注射后48小时内请停止剧烈运动，若是真的想运动舒缓身心的人也建议运动强度及频率要调降，可从事例如快走、轻松慢跑、伸展等活动。
• 6. 注射后身体会处于发炎状态所以应尽量避免易发炎的食物与生活，提醒大家先别食用容易引发身体发炎的“油炸重咸”与“高糖食物”这些刺激性的食物，像是炸物、饼干、蛋糕等，另外抽烟会使呼吸道更容易受病毒侵袭，过量的酒精以及熬夜，都会削弱免疫系统都应避免。
• 打完后补充营养加上生活作息很重要，甚至能提升保护力！那到底要吃些什么呢？霓霓妈咪接下来告诉你～
• 【接种后的六大饮食重点】
• 1. 多喝水--补充水分、增加排尿，确实能带走过多体热，帮助降温，喝水记得少量多次，一日大约喝到2,500～3,000cc即可，除了避免频尿、影响生活品质，如果短时间大量喝水，引发水中毒，更可能影响对疫苗副作用的判断。
• 2. 多吃新鲜的原型食物--原型食物就是少加工，没有添加物，并尽量接近食物的原貌，像是马铃薯是个非常健康的食物，但是经过油炸加工过后的薯条就要避免。
  • 摄取原型食物除了可以让身体降低发炎反应、提升保护力外也有许多好处，例如：帮助稳定血糖、帮助维护心脏健康、预防肥胖等。
• 3. 多吃彩色蔬果--一般人多吃绿色或白色蔬菜，但建议打完疫苗最好多吃彩色蔬果，一整天吃到红橙黄绿蓝靛紫最完美(别再挑食啦～均衡最重要!!)，举例像是蓝莓、樱桃、番茄、酪梨、花椰菜、高丽菜等都可以适量食用，吃的颜色越多、种类越多元化，对身体健康是越加分的～色彩鲜艳的蔬果都富含抗氧化的营养素，能抑制体内自由基，帮助身体对抗氧化反应。
  • 如十字花科蔬菜(花椰菜、青花菜、高丽菜等)内含有大量的莱菔硫烷（sulforaphane），就是氧化压力和发炎反应的克星。
• 4. 优质蛋白质--蛋白质为建造白血球、抗体的主要成分，份量一定要充足，多摄取优质蛋白质可以多提升肌肉量，有研究指出肌肉量与免疫力的好坏息息相关，维持充足肌肉有利于免疫系统。
  • 豆鱼蛋肉类含有丰富的蛋白质，可以多补充，另外鸡汤具有一定程度疗效，也有轻度抗发炎功效。而大骨汤富含甘胺酸、精胺酸，两者都是抗发炎利器。大骨汤也含胶原蛋白，有助强健肠胃道。
• 5. 补充高浓度Omega3--Omega-3当中对健康最重要的成分为EPA及DHA，EPA主要是抗发炎，对于心血管疾病、三高、关节发炎有缓解的好处；而DHA则是在于神经再生，有助改善认知功能、提升记忆及专注力等，尤其Omega-3人体无法自行生成，只能多摄取深海鱼类或保健食品(鱼油)来补充。
  • 成人要吃到足够的Omega-3摄取量大概每日要吃到16片手掌大小的鲑鱼，真的是困难度非常的高啊!! 这时候你就可以跟霓霓妈咪一样用补充鱼油的方式来代替，每天两颗轻松补充！
  • 但可不是坊间随便买一罐鱼油来吃就好了，小心吃到不好的油让身体发炎的更厉害！
• 6. 补充缓释型维他命C--研究指出补充“缓释型”维他命是个快速又有效的方式，一般剂型的维他命C约在补充后2-3小时会达到体内浓度含量高峰，之后会随尿意快速排出体，而缓释型维他命C可以长效释放维他命C，让消化道稳定吸收固定的量，不会造成腹泻问题，也可以在体内持续维持8小时维他命C的浓度，持续为我们的保护力做保养！

预防注射的一般常识与注意事项

• 带孩子去接种疫苗是每位父母亲都会遇到的一件大事，从全然不知的情况到注意各项小细节，其中所经历的过程，可以因为知道的更多而更能掌握，不至于手忙脚乱、惊慌失措。
• 常规预防接种项目：1. B型肝炎疫苗 2.卡介苗 3.结合型13价肺炎链球菌疫苗 4.五合一疫苗（白喉破伤风非细胞性百日咳、b型嗜血杆菌及不活化小儿麻痹）5. 水痘疫苗 6. 麻疹腮腺炎德国麻疹混合疫苗 7.日本脑炎疫苗 8.四合一疫苗（减量破伤风白喉非细胞性百日咳及不活化小儿麻痹）9.每年10月起流感接种，提供6个月至国小六年级之学幼童接种流感疫苗 10.A型肝炎疫苗
• 注射前的注意事项--
  • 电话确认-- 去打预防针之前，应先查询确定医院诊所或卫生所(室)每周的哪一天，有办理预防接种及注射的项目，再依宝宝注射的种类按时前往，再施打疫苗之后，应按照医师或护士预约排定的下一剂疫苗接种时间前往注射，若宝宝当天有任何状况不适合施打疫苗，应再和接种单位查询下一次的接种时间，免得白跑一趟。　
  • 详知宝宝的生理状况-- 如果宝宝平常不是由父母自己带养照顾的话，在施打预防针之前，应该询问清楚宝宝的状况，才不会发生医师一问三不知的状况，造成医师诊断上的困扰，对宝宝也不好。
  • 各种疫苗的注射有其应注意的禁忌，父母们应注意做好宝宝生理状况的评估事项，例如：过去一年内注射同类的疫苗之后，宝宝是否有抽筋或休克的现象发生；目前有无身体不适的情况，包括发烧、服用特定药物......等。
• 带齐证件-- 要准备的东西包括：儿童健康手册及健保卡，若初次赴该单位接种者，请同时携带户口名簿，以利接种资料之登入。
• 注射后的照顾-- 经过完整的事前准备，以及如期顺利的施打疫苗之后，可别以为就此大功告成了。
  • 在疫苗注射之后，各种疫苗都可能有一些轻微的副作用发生，发烧、注射的局部部位会有肿胀、发红、结硬块等些微反应是常见的症状。
  • 一般而言，打完预防针之后仍可照常洗澡，不需要过度忧虑；而注射部位若有红肿的情况，可施予冰敷；不论在何处施打疫苗，在打完预防针之后，一定都会有医护人员为家长们做卫教的工作，家长们亦可主动的索取“预防接种后的反应及注意事项”单张，带回家仔细研读，并交给宝宝的主要照顾者一份，好让他帮您注意宝宝的情况，一有异常的现象如：高烧不退、活动力降低或注射部位红肿不退，都应尽速求医。

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