桑葚龙眼糯米粥功效:桑葚有养血滋阴、补益肝肾、祛湿解痹等功效。
龙眼有补心健脾、养血安神、补精益智等功效。
中文名桑葚龙眼糯米粥
材 料新鲜桑葚、龙眼肉、糯米
辅 料大枣
调 料蜂蜜
功 效桑葚有养血滋阴、补益肝肾适应症病后体虚,症见血虚头晕
目录
桑葚龙眼糯米粥
用料:新鲜桑葚60克,龙眼肉30克,大枣6枚,糯米100克,蜂蜜50克。
制法
将桑葚、龙眼肉、糯米分别去杂,洗净;大枣洗净,去核,备用。
锅内加水适量,放入大米、龙眼肉、大枣煮粥,八熟时加入桑葚,再煮至粥熟,调入蜂蜜即成。
每日2次,连服1个月。
功效
桑葚有养血滋阴、补益肝肾、祛湿解痹等功效。龙眼有补心健脾、养血安神、补精益智等功效。
适应症:病后体虚,症见血虚头晕、脾胃虚弱、失眠健忘、心神不宁等。[1]
参考资料