桑椹的美容功效及方法
【 藥材簡介】
為桑科落葉喬木桑Morus albaL.的乾燥成熟果穗。主產江蘇、浙江、湖南、四川等地。4～6月果實變紅時採收，曬乾，或略蒸後曬乾。生用。
【美容功效】
補血滋陰，駐顏烏髮。
【美容方法】
1.用於鬚髮早白、脫髮本品功能補血滋陰，用於腎虛精虧之鬚髮早白，可單用水煎內服。亦可外用，如《備急千金要方》染白髮變黑方，用桑椹水漬之，塗發或頻沐發治之，可使白髮變黑。
2.用於眩暈失眠、面容憔悴本品入肝、腎二經，具養血補陰之功，對於精血虧虛之眩暈耳鳴、失眠多夢，面容憔悴，可單用，或與其他養血益精之品同用，如《良朋匯集》的桑龍酒，即以本品與龍眼肉同用。
【用法用量】
煎服，10～15g。或濃縮制膏，或浸酒。鮮品生食。外用適量。
【使用注意】
脾胃虛寒，大便溏泄者忌服。
【配方】
(1)補益藥酒：桑椹子(曬乾)四兩，龍眼肉四兩，燒酒十廳。晝曬夜露，十日開壇飲之，具有補益之功。
(2)白髮拔後或脫後生黑髮方：黑熟桑椹，浸入水中，日曬，待水變黑時就可以用以塗搽，搽至黑髮復生。
(3)桑椹蜂蜜膏：鮮桑椹、蜂蜜適量，桑椹搗爛，擠汁，炒，濃縮加蜂蜜，攪勻，煮成膏，放冷後貯瓶備用。早晚2匙，開水送服，每次15～30g。治青年白髮及病後氣血兩虛，神經衰弱。
(4)補腎桑椹膏：黑桑椹、黑大豆。同熬成膏。每日三四錢，空心開水沖服。大補腰腎，填精益氣，和五臟，利關節，生津止渴，養血榮筋，聰耳明目，鳥須黑髮。
【按語】
本品甘寒質潤，既能滋陰補血，又能生津止渴、潤腸通便。可用治陰血虧虛之頭暈耳鳴、目暗昏花、鬚髮早白、腸燥便秘及津傷口渴、消渴等證。
本品味甘性寒，歸肝、腎經，既補陰血，又滋腎陰，為美容保健之品。多用於精血虧虛之鬚髮早白、面容憔悴等證。本品能烏鬚髮，除內服外，古代本草就有外用本品染髮烏髮的記載，故可謂是中藥染髮劑。 [1]
【本草文獻】
(1)《滇南本草》：「益腎臟而固精，久服黑髮明目。」
(2)《本草求真》：「除熱養陰，止瀉，烏須黑髮。」
(3)《本草拾遺》：「利五臟關節，通血氣。久服不飢，安魂鎮神，令人聰明，變白不老。」