桂圆红枣姜茶

桂圆红枣姜茶

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冬季滋补圣品，桂圆：桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、

养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，

阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。

我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

中文名红枣桂圆姜茶主要原料红枣是否含防腐剂否主要食用功效清热解毒适宜人群老少皆宜

目录

菜品特色

姜片3-4片，红枣2颗，去核桂圆2-3颗

做法

统统放到锅里，按需倒入水，（或者可以泡一会）2·然后就用小火慢慢煮吧，开了以后就会闻到一股浓浓的姜味。

简单又好喝的姜茶，还稍微有一点点姜的辣味。 冬天的时候喝一杯确实是好暖和的呢~

PS:因为大枣和桂圆本来就点甜味，所以就可以不加糖了，喜甜的嘛可以再加点冰糖。

红枣桂圆姜茶的营养价值和保健功效

新疆红枣：富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，

是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。

营养价值

桂圆：桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，

一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、

口干而胎热、肝经郁热的症侯。我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，

不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。